Att regelbundet övervaka sina blodsockernivåer är avgörande för att lyckas med behandlingen av diabetes. Genom egna mätningar får du bättre koll på hur olika livsmedel och aktiviteter påverkar ditt blodsocker, och resultaten hjälper din vårdgivare att bedöma hur effektiv din nuvarande behandling är.
Har du typ 1-diabetes kan det rekommenderas att du mäter blodsockret upp till tre gånger per dag. Vid typ 2-diabetes räcker det oftast med en mätning om dagen. De bästa tidpunkterna att kontrollera blodsockret är antingen före måltider, en till två timmar efter måltider eller strax innan läggdags.
Koda mätaren. Vissa glukosmätare behöver inte kodas alls, medan andra måste kodas varje gång du öppnar ett nytt burk teststickor. En del modeller har ett chip som ska sättas in i mätaren för kodning. Följ alltid instruktionerna i handboken.
Tvätta händerna. Använd tvål eller ett antibakteriellt rengöringsmedel. Det är viktigt att händerna är rena, eftersom ämnen på huden kan ge ett felaktigt mätvärde. Du kan även använda alkoholtorkar – se bara till att området får torka helt innan du sticker dig.
Sätt i teststickan i glukosmätaren. Teststickan går bara åt ett håll. När den är korrekt på plats signalerar mätaren att du ska tillsätta en droppe blod.
Stick med stickpennan. Sticker i fingertoppen eller på en alternativ plats. Justera stickdjupet genom att vrida på ratten och tryck sedan på knappen för att aktivera lancetten. Har din stickpenna ett plasthuvud avsett för alternativa ställen, ställ in stickdjupet lite högre. Placera plastskyddet över området och släpp knappen.
För blodet mot teststickan. Håll fingret intill stickan och tryck försiktigt för att få fram en droppe som faller ner på testfältet.
Avläs och dokumentera resultatet. Många moderna mätare lagrar automatiskt blodsockervärdet samt tid och datum. Har din mätare ingen sådan funktion skriver du ner resultatet manuellt i anteckningsboken, så att du kan visa upp det för din vårdgivare eller diabetessköterska vid nästa besök. Gärna kompletterande anteckningar, till exempel om du har tränat eller ätit måltider tidigare eller senare än vanligt.
Växla gärna mellan olika fingrar för att undvika ömma ställen, och återanvänd aldrig lancetter – de är avsedda för engångsbruk. Ta för vana att mäta vid samma tidpunkter varje dag; då blir resultaten lättare att jämföra över tid. Kontakta din vårdcentral eller diabetessköterska om du får onormalt höga eller låga värden, eller om du är osäker på hur ofta du bör mäta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online