Hypoglykemi: Känna igen lågt blodsocker och när man ska agera

Lågt blodsocker (hypoglykemi, typiskt <70 mg/dL eller 3,9 mmol/L) utlöser autonoma och neuroglykopenika symtom. Känn igen dem tidigt:

Autonoma (adrenerga) symtom

• Skakningar, darrighet, nervositet
• Hjärtklappning, takykardi
• Svettning (kall svett)
• Ångest, orolighet
• Hunger

Neuroglykopenika symtom (hjärnans glukosbrist)

• Svårigheter att koncentrera sig, förvirring
• Yrsel, svimningskänsla
• Huvudvärk
• Synrubbningar
• Darrigt tal
• Matthet, trötthet
• Domning/kribbel i läppar, tunga, fingertoppar

Allvarlig hypoglykemi

Kramper, medvetslöshet, koma – kräver akut glukagoninjektion eller IV-dextros.

Omedelbar åtgärd: 15-15-regeln

Inta 15 g snabbtverkande kolhydrater (12 cl juice, glukostabletter, sockerhaltig läsk), vänta 15 minuter, mät blodsockret igen. Upprepa om det fortfarande är lågt. Följ upp med en proteininnehållande mellanmåltid om nästa måltid är mer än 1 timme bort.

Personer med diabetes (särskilt på insulin/sulfonylureor) bör bära glukoskällor och ha medicinsk ID.