Så konverterar du blodsocker (mg/dl) till HbA1c

Vad är HbA1c?

HbA1c, ofta förkortat A1c, är en delmängd av hemoglobin – det protein som finns i blodet och transporterar syre runt i kroppen. Glukos (blodsocker) binder sig långsamt till hemoglobinet och bildar då så kallat glykerat hemoglobin, alltså HbA1c. Ju mer HbA1c du har i blodet, desto högre har dina genomsnittliga blodsockernivåer varit under de senaste veckorna.

Att räkna om ditt blodsockervärde från milligram (mg) till HbA1c är faktiskt ganska enkelt. Här följer en komplett guide.

Det här behöver du

• Papper
• Penna
• Miniräknare
• Blodsockermätare

Instruktioner – steg för steg

Steg 1: Stick i fingret

Använd din blodsockermätare för att sticka i fingret. De allra flesta mätare levereras med en liten lansett (nål) som används för att göra ett ytligt stick i huden.

Steg 2: Applicera blodprovet

Placera bloddroppen mot mätarens blodupptagningsområde (testremsa) så att provet sugs upp korrekt.

Steg 3: Notera ditt värde

Skriv ner ditt blodsockervärde på ett pappar när mätaren visar resultatet. De flesta mätare redovisar blodsockret i milligram socker per deciliter blod (mg/dl). Svenska mätare visar ofta värdet i mmol/l i stället – multiplicera i så fall mmol/l med 18 för att få mg/dl.

Steg 4: Räkna ut HbA1c

Använd följande formel för att beräkna HbA1c utifrån ditt blodsockervärde i mg/dl:

(blodsocker i mg/dl + 77,3) ÷ 35,6 = HbA1c i procent

Exempel: Om ditt blodsocker är 100 mg/dl börjar du med att addera 100 och 77,3, vilket ger 177,3. Dividera därefter 177,3 med 35,6 – resultatet blir ett HbA1c-värde på cirka 4,98 procent. Kom ihåg att HbA1c alltid uttrycks som en procentandel.

Bra att veta

I Sverige anges HbA1c normalt i enheten mmol/mol enligt IFCC-standarden, medan procentenheter (NGSP-skalan) framför allt används i exempelvis USA. Som jämförelse motsvarar 4,98 procent ungefär 31 mmol/mol. Tveka inte att fråga din vårdcentral om du är osäker på vilken enhet din mätare eller ditt labbsvar använder.