Så vårdar du en äldre person med fetma – praktisk guide för vårdgivare

Att vara vårdgivare för en äldre person med fetma kan vara en utmanande uppgift. Fetma ökar risken för flera allvarliga hälsoproblem, bland annat högt blodtryck, stroke, diabetes, sömnapné, högt kolesterol och olika cancerformer. Vården kan dessutom vara fysiskt krävande på grund av den extra vikt som personen bär på. Med rätt förberedelser, stöd och strategier går det dock att göra vardagen både enklare och mindre frustrerande – för både den äldre och dig som vårdgivare.

Så underlättar du vården steg för steg

1. Sök hjälp och stöd från andra

Bygg ett nätverk av familjemedlemmar, nära vänner, läkare och specialistvård. Träffa var och en för att komma överens om hur vården av den äldre kan organiseras så effektivt som möjligt. Det är också viktigt att ha koll på eventuella bakomliggande sjukdomar eller hälsotillstånd som personen lider av.

2. Kontrollera läkarmottagningarna

Ta reda på om de mottagningar som den äldre besöker regelbundet har anpassad utrustning och lokaler. Breda undersökningsbord, robusta stolar, större patientkläder, breda blodtrycksmanschetter, rullstolar och tillräckligt stora rum gör besöket betydligt bekvämare för patienter som behöver mer plats.

3. Boka tid hos en dietist

Kontakta en nutritionist eller dietist för att ta fram en lämplig kostplan. Äldre personer med fetma följer inte alltid strikta näringsriktlinjer. En tydlig handlingsplan, en konkret kost att följa och en vårdgivare i närheten som hjälper till att laga rätt måltider kan göra det lättare att äta bättre.

4. Ta fram en träningsplan tillsammans med läkaren

Diskutera med läkaren vilken form av motion som passar. Promenader eller vattengymnastik anpassade efter personens fysiska förmåga är ofta bra alternativ. Börja försiktigt och se till att en utbildad person finns nära till hands för handledning vid behov.

5. För en aktuell lista över hälsodata

Håll ordning på alla mediciner, behandlingar, allergier och hälsotillstånd. Följ upp viktnedgången om personen arbetar med att gå ner i vikt och återfå en hälsosam livsstil. Skriv ner frågor och funderingar som du vill ta upp med läkaren vid nästa besök.

6. Gör hemmet tryggt och tillgängligt

Ta bort lösa mattor och flytta möbler som kan vara i vägen för rullstol eller rollator. Om du vårdar personen i hemmet, placera föremål med gott om utrymme emellan för att undvika kollisioner. Extra belysning i ofta använda rum minskar dessutom risken för fall.

7. Var förberedd för transporter

Om den äldre behöver extra plats vid transport, kontakta grupper eller organisationer som erbjuder specialanpassade transporter för personer med fetma. Ibland krävs extrabreda rullstolar och lyftanordningar för att resorna ska bli säkra och bekväma.