Att vara smal orsakar inte i sig döden. Däremot kan undervikt eller ett lågt body mass index (BMI) öka risken för vissa hälsoproblem och komplikationer som i sin tur kan bidra till förtidig död. Här går vi igenom de viktigaste riskerna som kan kopplas till att vara för smal.
Svår undervikt kan leda till undernäring, vilket innebär att kroppen saknar de näringsämnen den behöver för att fungera ordentligt. Detta försvagar immunförsvaret och gör kroppen mer mottaglig för infektioner och sjukdomar.
Personer med undervikt kan ha ett nedsatt immunförsvar, vilket gör dem extra sårbara för olika infektioner och sjukdomar.
Låg kroppsvikt kan ge minskad bentäthet och därmed en ökad risk för osteoporos – en sjukdom som kännetecknas av svaga och sköra ben som lätt bryts.
Att vara smal leder ofta till minskad muskelmassa. Låg muskelmassa kan ge nedsatt styrka, problem med rörligheten och en ökad fallrisk, särskilt hos äldre personer.
Extremt låg kroppsvikt har kopplats samman med en ökad risk för hjärtproblem, bland annat oregelbunden hjärtrytm och hjärtsvikt.
Personer med undervikt löper större risk att utveckla anemi, ett tillstånd med brist på röda blodkroppar eller hemoglobin. Detta ger ofta symtom som trötthet, svaghetskänsla och andnöd.
Hos kvinnor kan extrem tunnhet störa menstruationscykeln och påverka fertiliteten negativt, vilket gör det svårare att bli gravid.
Flera studier har visat ett samband mellan undervikt och en ökad risk för dödlighet i alla orsaker, jämfört med personer som har en hälsosam vikt.
Effekterna av att vara smal varierar beroende på den enskilda personens allmänna hälsa och livsstil. Att hålla en hälsosam vikt inom det normala BMI-intervallet genom en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet är avgörande för både hälsan och livslängden. Är du orolig för din vikt eller ditt hälsotillstånd? Kontakta då en läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal för personlig rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online