Är 99 pund (45 kg) fett för en tjej som är 155 cm lång?

Är 99 pund (45 kg) fett för en tjej som är 155 cm lång?

Nej, 99 pund (cirka 45 kg) betraktas inte som övervikt för en tjej som är 5 fot 1 tum, alltså cirka 155 cm, lång.

Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ligger ett friskt viktspektrum för en person med denna längd mellan 91 och 119 pund, vilket motsvarar ungefär 41–54 kilo. Med andra ord finns det gott om utrymme inom intervallet, och 99 pund ligger bekvämt i mitten av spannet.

Vad säger BMI?

Räknar man om vikten till kroppsmasseindex (BMI) hamnar en person som väger 99 pund och är 155 cm lång på cirka 18,7 – strax över nedre gränsen för normalvikt (18,5) och helt inom det friska intervallet. Siffrorna pekar alltså snarare på en normal eller till och med låg vikt än på övervikt.

Kom ihåg att alla kroppar är olika

Vikt är bara ett av flera mått på hälsa. Faktorer som ålder, muskelmassa, benstomme och kroppsbyggnad spelar också roll. Två personer med exakt samma längd och vikt kan se helt olika ut och må olika bra.

Om du oroar dig för din vikt eller din kroppsbild är det alltid bäst att prata med en läkare eller legitimerad dietist, som kan ge vägledning utifrån dina individuella förutsättningar.