Hur man tar hand om Leg lymfödem

Lymfödem är ett tillstånd som orsakar svullnad i armar eller ben . Lemmar som drabbas av lymfödem värk och huden börjar hårdna . Lymfödem är ett resultat av lymfa inte dränera ordentligt . Denna särskilda villkor kan förebyggas genom att skydda lemmar från skada , samt ordentlig återhämtning efter skada . Det finns inget botemedel mot lymfödem , men de som drabbas med villkoret kan behandla sina ben hemma . Detta är vad du behöver
Bandage
Lotion
Visa fler Instruktioner
1

Motion en gång om dagen . Undvik ansträngande träning som gör dig trött . Försök istället något lätt , som vattenaerobics . Tala med din läkare om andra övningar han rekommenderar .
2

Linda drabbade extremiteten med ett tyg bandage . Bandaget bör snäv mot fötterna och få lösare när den går upp på låret . Addera 3

Massera dina ben en gång om dagen om du inte har blodpropp eller en hudinfektion . Daglig massera hjälper dränera lymfan och minska svullnad .
4

Höj benet när man ligger ner . Det betyder att benet ska vara högre än resten av kroppen .
5

Fukta den drabbade extremiteten med lotion för att undvika torr hud som ibland kan uppstå som ett resultat av lymfödem .