Ett problem som kan signalera ett behov av att få professionell hjälp är vad?

Ett problem som kan signalera ett behov av att få professionell hjälp är ett problem som orsakar betydande besvär eller försämring av det dagliga funktionen. Detta kan innefatta problem som:

- Svår ångest eller depression

- Svårt att sova

- Förändringar i aptit eller vikt

- Missbruk

– Relationsproblem

- Problem i arbetet eller skolan

– Juridiska problem

– Ekonomiska problem

- Fysisk smärta som inte svarar på behandlingen

Om du upplever något av dessa problem är det viktigt att söka professionell hjälp så snart som möjligt. En terapeut kan hjälpa dig att identifiera roten till dina problem och utveckla hanteringsmekanismer för att hantera dem.