Hur man behandlar torr och fjällig ögonlock

Torr , kan flagnande ögonlock vara ett tecken på infektion eller inflammation som kräver läkarvård , men de kan också uppstå som en reaktion på vissa hud -och ögonproduktereller resultatet av hormonella förändringar . Här är några saker du kan göra för att minska ditt obehag , tillsammans med riktlinjer för att avgöra om du behöver träffa en läkare . Detta är vad du behöver
Flytande eye makeup remover
Fuktande ögonkräm
Slingervävnader kuddar och /eller tepåsar för kalla kompresser
Bomullstussar eller kompresser
baby schampo
artificiell tår droppar
Tear salva eller gel
Visa fler Instruktioner
1

Identifiera orsaken till problemet , om det är möjligt . Detta är särskilt viktigt om dina ögon är röda , svullna eller kliande . Har du nyligen provat en ny ögonvård eller hudvård produkt som skulle kunna orsaka en reaktion ? Har du somnat samtidigt bär ögonmakeup och /eller kontaktlinser ? Är du på någon medicin som kan orsaka dina symtom ? Om ingen av dessa verkar möjligheter , kolla in avsnittet Resurser för fler idéer och boka tid hos din läkare för att utreda vidare . Dock kan följande steg hjälpa lugna dina ögon under tiden .
2

Var noga med att ta bort all ögonmakeup helt innan du går till sängs på kvällen . Använd en allergivänliga flytande eye makeup remover och en bomullstuss , och kontrollera dina ögon för alla överblivna spår av mascara när du är klar . Addera 3

Applicera en artificiell tår salva eller gel till din ögon innan du somnar . Använd inte dropparna för detta ändamål om de inte är en tjockare formel avsedd att användas över natten .
4 p Om du för närvarande inte använder en ögonkräm , hitta en som är gjord för torr , känslig hud och applicera morgon och kväll . Om du använder en kräm nu , överväga att prova en annan , mjukare varumärke .
5 p Om ögonlocken känns torr och fjällig på morgonen , blanda lika delar av baby schampo och kallt vatten , doppa en bomull pinne eller boll i blandningen, och badda försiktigt över dem för att avlägsna eventuella rester och lugna huden. Klappa torrt med en ren handduk eller annan bomullstuss . Gnugga inte .
6

Applicera kalla kompresser . Använd antingen en kompress indränkt i isvatten eller en använd tepåse som du har hållit i kylskåp i 15-20 minuter . Låt kompresser på i minst 2 minuter , men inte längre än 20 minuter .
7

Kämpa lust att gnugga sig i ögonen , oavsett hur mycket de är klåda ! Använd artificiell tår droppar istället . Om du bär kontaktlinser , se till att använda ett varumärke som är konserveringsmedel , en del människor reagerar på konserveringsmedel i dessa droppar
8

Öka mängden omega -3 olja i din kost genom . äta mer fisk och /eller ta ett tillägg . De körtlar i ögonlocken utsöndrar olja som hjälper till att smörja dina ögon , och omega - 3- olja kommer att hjälpa dem att producera mer av det . Du bör också minska ditt koffeinintagoch dricka mer vatten för att hålla dig bättre hydrerad . Addera