1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så minskar du reflexer och blänk i glasögon

```html

Reflekterat ljus och blänk är verkliga problem för många glasögonbärare. Att köra bil på natten, arbeta framför en dator eller vistas under lysrörsljus eller i starkt solljus kan bli frustrerande när blänket orsakar ögontrötthet och andra besvär. Det finns dock flera lösningar – du kan anpassa dina befintliga linser eller välja en annan linstyp som aktivt minskar reflexer och blänk.

1. Tona dina linser

En ljusgrå eller brun toning på linserna minskar en mindre mängd av reflektionerna. Var dock försiktig – en för mörk toning försämrar synen inomhus. Diskutera därför alltid toningen med din optiker för att hitta rätt färgstyrka. Du kan även skicka dina linser till ett online-labb som specialiserar sig på toning, eller lämna in glasögonen till en optikerbutik. Många butiker har toningsutrustning på plats och kan utföra arbetet medan du väntar eller inom några timmar.

Om dina reflexproblem främst beror på datorskärm kan en ljus, kontrastförstärkande toning vara ett bra val. Enligt Macular Degeneration (MD) Support är de vanligaste toningarna för detta ändamål rosa, grå eller beige.

2. Prova fotochromiska linser

Fotochromiska linser, ofta kallade övergångsglas, anpassar sig automatiskt efter ljuset – ljusa inomhus och mörkare utomhus. De finns i både glas och plast samt i olika mörkningsgrader. Optometric Management Magazine lyfter fram speciallinser som är utvecklade för personer med extrem ljuskänslighet eller makuladegeneration, en åldersrelaterad ögonsjukdom. Din optiker kan hjälpa dig att välja den bästa typen av fotochromisk lins utifrån dina specifika behov.

3. Byt till linser med antireflexbehandling

Ett annat alternativ är att byta ut linserna i dina bågar mot nya med antireflexbehandling (AR). Observera att behandlingen måste appliceras vid tillverkningen – det går alltså inte att lägga till retroaktivt på befintliga linser. Antireflexlinser har ett tunt skikt på ytan som minskar blänket inuti glaset. De fungerar lika bra inomhus som utomhus och är särskilt värdefulla vid nattkörning. AAA rapporterar till och med att motorvägspoliser upplever förbättrad syn med antireflexlinser.

4. Välj polariserade glas

Polariserade glas kräver också att du byter ut dina nuvarande linser, men de är exceptionellt effektiva mot reflexer från horisontella ytor. Ett polariserande filter inuti linsen blockerar specifika ljusvåglängder och eliminerar därmed störande reflexer, enligt opticianworks.com. Denna linstyp är idealisk vid vattensporter, fiske, bilkörning och vintersporter, samt för personer som är extra ljuskänsliga utomhus.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online