Det är inte bara kroppen som påverkas av trötthet eller allergier – oftast drabbas även ögonen, som kan bli röda, kliande och irriterade. Det finns dock en enkel lösning: ge dina ögon ett uppfriskande bad. Så länge du använder rätt ingredienser är ett ögonbad helt ofarligt och kan kännas både lugnande och lindrande.
Börja med att tvätta händerna noga med antibakteriell tvål och ljummet vatten. Detta minskar risken att du överför bakterier till ögonen under badet.
Koka upp cirka 2,4 dl destillerat vatten. Häll det i en kaffekopp och lägg i en påse grönt te.
Ta ut tepåsen efter några minuter och rör om i teet. Låt sedan teet stå tills det har svalnat helt.
Häll 2 teskedar bryggt grönt te i ögonkoppen. Ögonkoppar finns att köpa hos de flesta apotek och drogerier.
Tillsätt 1 tesked destillerat vatten i koppen och rör om försiktigt.
Luta dig framåt och håll ögonkoppen stadigt mot ögat. Luta dig sedan bakåt med huvudet och öppna ögat så att hela ögat omges av temixturen.
Rulla ögat i olika riktningar så att det får ett ordentligt bad. Att blinka några gånger hjälper dessutom vätskan att fördela sig jämnt.
Luta dig framåt igen och ta bort ögonkoppen. Rengör den noggrant och upprepa samtliga steg för att bada det andra ögat.
Använd alltid destillerat vatten i stället för kranvatten, eftersom bakterier och mineraler i kranvatten kan irritera känsliga ögon. Kasta oanvänd telösning efter varje bad och brygg alltid färskt vid nästa tillfälle. Kvarstår besvären med röda eller irriterade ögon, kontakta gärna läkare eller optiker för råd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online