Att sätta i kontaktlinser kan kännas skrämmande i början, men med tiden och lite träning går det snabbt och smidigt. Oavsett hur erfaren du är av linser behöver det aldrig bli en obehaglig upplevelse. Följ dessa enkla råd så kommer du att märka att det blir lättare för varje gång – ju mer vana du får, desto naturligare känns det.
Börja med en lins i taget. Se till att både dina händer och linsen är helt rena och att händerna är torra. Placera linsen med kanten uppåt på pekfingret på din dominanta hand och kontrollera att den inte är utvänd. Det kan vara svårt att se i början, men med tiden lär du dig känna igen den lilla kant som syns när linsen är felvänd. En bra tumregel: om du tror att linsen kan vara utvänd är den förmodligen det.
Smuts på linsen eller en utvänd lins orsakar obehag, och du kan då behöva ta ut linsen och börja om. Droppa därefter lite koksaltlösning på linsen – det hjälper den att fästa bättre mot ögat.
Sätt alltid i linserna innan du sminkar dig, så att inga rester från makeupen hamnar på linsen. Använd fingrarna på din andra hand för att hålla isär ögonlocken. Det håller inte bara fransarna borta utan öppnar också ögat mer, vilket ger en större yta att placera linsen på.
Du kan antingen titta rakt fram så att hela hornhinnan är exponerad, eller titta uppåt för att blotta mer av ögonvitan längst ner på ögat. Välj den metod som känns bekvämast för dig.
Med pekfingret på din dominanta hand placerar du linsen direkt över hornhinnan om du tittar rakt fram. Föredrar du att titta uppåt lägger du istället linsen på ögonvitan. Ta sedan bort fingret och blinka några gånger. Det centrerar linsen om du placerade den på ögonvitan, och hjälper ögat att vänja sig vid linsen om du satte den direkt på hornhinnan. Upprepa samma metod för ditt andra öga.
Om linsen irriterar ögat ska du ta ut den och undersöka den noggrant efter smuts, hårstrån eller skador. Rengör den med linsvätska och försök igen, eller kassera den om den är trasig eller slitna och sätt i en ny lins.
Ge dig gott om tid de första gångerna – stress gör det svårare att lyckas. Arbeta framför en spegel i bra ljus, och håll naglarna korta för att undvika att repa linsen eller skada ögat. Kom ihåg att alltid förvara linserna i färsk linsvätska och byt vätskan varje dag. Har du återkommande besvär med torra eller irriterade ögon, kontakta din optiker för råd om rätt typ av linser och skötselprodukter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online