Torra ögon kan bero på en rad olika tillstånd. Körteldysfunktioner, hormonbehandlingar, allergier och Sjögrens syndrom kan alla orsaka en obehaglig torrhet i ögonen. Vissa läkemedel mot högt blodtryck, Parkinsons sjukdom och depression kan dessutom ge torra ögon som biverkning. Även personer som genomgått ögonlaseroperation kan i vissa fall utveckla kroniskt torra ögon.
Det finns receptbelagda preparat som kan lindra besvären, men det kan vara värt att först prova några av de naturliga botemedel som traditionellt används i Indien.
I Indien är den naturliga synen på hälsa oftast känd som ayurveda. Enligt ayurvedisk medicin mår kroppen bäst när de element som motsvarar jord, luft, vatten, eld och eter befinner sig i balans. Denna balans återskapas vanligtvis genom kost och växtbaserade preparat. Det övergripande målet är att skapa harmoni mellan sinne, kropp och själ samt att eliminera sjukdom ur kroppen. Även mindre åkommor, som torra ögon, betraktas som tecken på att kroppens inre harmoni störts. Den ayurvediska medicinen rekommenderar därför flera olika botemedel mot torra ögon.
De vanligaste naturliga indiska botemedlen mot torra ögon är honung, ghee (klarnat smör), sesamolja samt ett avkok gjort på fänkålsfrön. Honung, ghee och sesamolja hjälper till att fukta och lugna ögonen, och du kan droppa några droppar direkt i ögat för att lindra torrheten. Av dessa tre är det honung som har mest konventionell forskning bakom sig. I en studie publicerad i oktobernumret 2006 av tidskriften Cornea fann forskarna att honung kan hjälpa till att lindra symtomen vid torra ögon orsakade av flera olika tillstånd.
När du använder fänkålsfrön för att lindra torra ögon, häll 2,4 dl kokande vatten över en halv tesked fänkålsfrön. Låt blandningen stå tills hälften av vattnet avdunstat. Sila därefter vätskan och låt den svalna innan du använder den som ögondroppar.
Utöver honung, fänkål, ghee och sesamolja rekommenderar ayurvedisk medicin att personer med torra ögon undviker socker, raffinerade spannmål och alkohol. Det rekommenderas även att du ägnar lite tid åt att reflektera över balansen mellan arbete och fritid i ditt liv. Saknar du meningsfullt arbete eller återhämtande fritid kan det bidra till stress, vilket i sin tur kan förvärra dina symtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online