Hur man använder Blueberry Tea för att förbättra synen

Personer som önskar förbättrad syn , utan att de medicinska riskerna och ekonomiska konsekvenserna av kirurgi , bör överväga naturläkemedel genom mat, vitaminer och naturmedel . Blåbär har varit kända för att hjälpa till att förbättra synen och långsamma åldrande . Att blanda blåbär med friska teer kan erbjuda dramatiska resultat som förbättrar inte bara din syn , men också din hälsa . Saker du behöver
Torkade blåbär blad
Grön eller svart te ( caffeinated eller koffeinfritt ) katalog Färska blåbär
Färdiga blåbär tepåsar
Mjölk eller grädde
Sugar
Honung
Smaksatt sirap
Andra frukter , till exempel granatäpplen , körsbär eller björnbär
Visa fler Instruktioner
1

Drick blåbär te dagligen för att dra nytta av de kraftfulla antioxidanter som finns i teet. Blåbär tros ha en av de högsta koncentrationerna av antioxidanter som finns i någon frukt .
2

Använd torkade blåbär blad i grönt eller svart te . Bladen bör läggas till teet före upphällningen i kokande vatten. Brant , sila och servera teet varmt eller över is . Addera 3

Använd färska blåbär i grönt eller svart te för en unik dryck med samma effekt som blåbär blad . Tänk ekologiska blåbär , som odlas utan användning av bekämpningsmedel eller andra skadliga kemikalier .
4

köpa färdiga blåbär tepåsar för att brygga te när hemifrån eller när du kanske inte har tid att skapa en hemmagjord brygd . Väskor kan inte erbjuda så många antioxidanter som du kan få genom att göra din egen brygga , men de erbjuder ett bekvämt sätt att dra nytta av de hälsoegenskaper som finns i blåbär te .
5

Lägg variation till ett dagligt intag av blåbär te genom att försöka grädde eller mjölk för en skummande behandling. Du kanske vill använda socker , honung eller smaksatt sirap för att söta och förbättra drycken . Detta hjälper till att motverka den bitterhet som vissa människor smakar när man dricker blåbär te .
6

Skapa din egen frukt te blandning genom att lägga till andra frukter , såsom granatäpple , körsbär eller björnbär .
7

Leta efter koffeinfritt blåbär te påsar eller gör din egen blandning med koffeinfritt te om du vill undvika effekterna av koffein . Addera