Vad är torra ögon? Symtom, orsaker och behandling

Vad är torra ögon?

Torra ögon, även känt som torrt ögonsyndrom eller keratokonjunktivit sicca, uppstår när ögonen saknar fukt eller inte får tillräcklig smörjning från tårarna. Tillståndet innebär att tårproduktionen minskat eller att tårarnas kvalitet försämrats. Besvären kan variera från en mild irritation till mer allvarliga problem som inflammation i ögat.

Tårarna spelar en viktig roll för ögonhälsan – de skyddar, näringar och håller ögats yta jämn och klar. När tårfilmen inte fungerar som den ska blir ögonen känsliga och irriterade.

Symtom

Vanliga symtom vid torra ögon är:

• Ihållande torrhet i ögonen
• Kliande, svidande eller brännande känsla
• Känslan av att ha ett främmande föremål i ögat
• Röda och trötta ögon
• Ockligt suddig syn som ofta förbättras vid blinkningar

Många upplever också överkänslighet mot ljus, vind och rök. Intressant nog kan torra ögon ibland även ge överdriven tårproduktion, eftersom ögat reagerar på irritationen.

Orsaker

Risken för torra ögon ökar med åldern, eftersom tårproduktionen naturligt minskar ju äldre man blir. Tillståndet har också kopplats till flera andra faktorer, bland annat:

• Värme- och kemiska brännskador
• Lupus och andra autoimmuna sjukdomar
• A-vitaminbrist
• Reumatoid artrit

Dessutom kan långvarig skärm användning, kontaktlinser, vissa läkemedel (som antihistaminer och antidepressiva) samt torra inomhusmiljöer förvärra besvären.

Riskfaktorer

Nästan alla kan drabbas av torra ögon, men tillståndet är vanligare hos kvinnor och hos personer över 40 år. Hormonförändringar, exempelvis under klimakteriet, samt miljöfaktorer som luftkonditionering och uppvärmning kan ytterligare öka risken.

Behandling

Behandlingen syftar till att återställa fuktbalansen i ögonen och lindra irritationen. Vanliga behandlingsmetoder inkluderar:

• Konstgjorda tårar – ögondroppar som fuktar och smörjer ögonens yta
• Ögonsalvor – används ofta på kvällen för längre verkan
• Tårpunktpluggar – små proppar som placeras i tårkanalerna för att hålla kvar fukten på ögats yta

I svårare fall kan läkare rekommendera receptbelagda antiinflammatoriska droppar. Det är alltid klokt att kontakta en ögonläkare om besvären är långvariga eller kraftiga.

Förebyggande åtgärder

Torra ögon går inte alltid att förebygga helt, men du kan minska risken för komplikationer genom enkla vanor:

• Använd fuktande ögondroppar regelbundet
• Ta pauser från skärmar och kom ihåg att blinka medvetet
• Använd en luftfuktare i torra inomhusmiljöer
• Skydda ögonen mot vind och sol med glasögon
• Ät en kost rik på omega-3, exempelvis fet fisk

Med rätt vård och goda vanor kan de flesta hantera sina besvär effektivt och bibehålla en god livskvalitet.