Nattblindhet: symtom, orsaker och behandling

Du kliver ut från en upplyst byggnad rakt in i mörkret, och i några ögonblick kan du inte se någonting alls. Är det här normalt – eller ett tecken på något allvarligare? Att känna till symtomen på nattblindhet hjälper dig att avgöra när det är dags att söka vård.

Vad är nattblindhet?

Begreppet nattblindhet är lite vilseledande. Trots namnet innebär tillståndet inte att personen är helt blind. Enligt National Institutes of Health (NIH) handlar det om kraftigt nedsatt syn på natten eller i svagt ljus. Det medicinska namnet på tillståndet är nyktalopi.

Vanliga symtom

Nattblindhet kan visa sig på flera sätt. Typiska symtom är:

• Svårighet att urskilja bilder och detaljer i svagt ljus.
• Tillfällig total blindhet i några sekunder när bilstrålkastare passerar i mörkret.
• Torra ögon och suddig syn.
• Oförmåga att se stjärnorna på en klar natthimmel.

Vanliga orsaker

A-vitaminbrist är den ledande orsaken till nattblindhet hos barn, enligt Centers for Disease Control (CDC). Brist på A-vitamin kan också drabba vuxna, men bland vuxna är andra orsaker vanligare, exempelvis:

• Närsynthet (myopi) – ett av de vanligaste bakomliggande problemen.
• Biverkningar av glaukomläkemedel – vissa ögon droppar mot grön starr kan påverka mörkerseendet.
• Retinitis pigmentosa – en skada eller sjukdom som bryter ner cellerna i näthinnan.
• Grå starr (katarakt) – en grumling i ögats lins som försämrar synen, särskilt i mörker.

Hur behandlas nattblindhet?

Behandlingen beror helt på orsaken:

• A-vitaminbrist: Behandlas med vitamintillskott, vilket oftast återställer mörkerseendet.
• Närsynthet: Kan ofta åtgärdas enkelt med ett par nyutprovade glasögon.
• Läkemedelsbiverkningar: Din vårdgivare kan byta ut medicinen mot ett alternativ utan samma biverkning.
• Grå starr: En operation där linsen byts ut kan i de flesta fall bota problemet.

Forskning pågår, men i dagsläget finns ingen botande behandling för retinitis pigmentosa, enligt NIH. Har du denna diagnos är det extra viktigt att skydda dina ögon – bära solglasögon utomhus kan bromsa skadans utveckling.

Vanliga missuppfattningar

Ett utbrett misstag är att tro att alla som ser dåligt i svagt ljus lider av nattblindhet, och att tillståndet är mycket vanligt. Så är dock inte fallet. Enligt Wisconsin Department of Health Services är äkta nattblindhet ovanligt. "De flesta har svårare att se på natten helt enkelt för att det är svårare att se när ljuset är sämre", skriver myndigheten.

Vill du förbättra ditt mörkerseende finns det enkla åtgärder:

• Använd alltid dina glasögon efter mörkrets inbrott.
• Köp glasögon med antireflexbeläggning, som minskar blänket från mötande bilars strålkastare.
• Använd gärna glödlampor istället för lysrör hemma – ljuset upplevs som mjukare för ögat.

Upplever du återkommande problem med synen i mörker är det klokt att kontakta en ögonläkare för en undersökning. Tidig diagnos gör att rätt behandling kan sättas in snabbare.