Det är ett välkänt faktum att synen ofta försämras med åldern. I många fall kan glasögon eller kontaktlinser korrigera problemen, men ibland beror synbesvären på en försämrad ögonhälsa. Upplever du problem med synen bör du alltid kontakta din ögonläkare för att diskutera dina symtom och möjliga orsaker. Upptäcks sjukdomen tidigt finns goda chanser att bromsa dess utveckling.
Degenerativa ögonsjukdomar drabbar miljontals människor världen över, och antalet beräknas öka för varje år. Den vanligaste formen är åldersrelaterad makuladegeneration (AMD), en sjukdom som angriper gula fläcken (macula) – den del av näthinnan som ansvarar för det centrala seendet. Syn som gått förlorad till följd av makuladegeneration kan inte återfås, men upptäcks sjukdomen tidigt nog kan dess progression bromsas, bland annat med laserbehandling. Sjukdomen leder inte till total blindhet, men kan avsevärt försämra livskvaliteten genom att skapa en blind fläck eller suddighet i det centrala synfältet. Aktiviteter som bilkörning, läsning och detaljerat arbete, liksom förmågan att känna igen ansikten, kräver alla ett fungerande centralseende. Torr makuladegeneration är den vanligaste varianten och drabbar främst personer över 50 års ålder.
Förutom stigande ålder finns flera riskfaktorer för degenerativ ögonsjukdom. Sjukdomen är delvis ärftlig och drabbar statistiskt sett äldre kvinnor med ljus hy oftast. Rökning ökar risken att insjukna med hela 50 procent. Även övervikt utgör en riskfaktor, liksom ljusa ögonfärg. Låga nivåer av näringsämnen som zink och antioxidantvitaminer, samt förekomst av hjärt- kärlsjukdom, är ytterligare faktorer som påverkar din risk.
Den exakta orsaken till sjukdomen är okänd, men den utvecklas i takt med att ögonen åldras. Processen kan liknas vid ett filter som sköljer bort orenheter men som med åren blir allt svagare, vilket gör att slaggprodukter samlas i ögat. Dessa avfallspartiklar är det som får synen att försämras. AMD indelas i tre stadier:
Tidigt stadium: sjukdomen är påvisbar men synen är ännu opåverkad.
Mellanstadie: mer avfall byggs upp, vilket gör centralseendet något suddigt och skapar behov av extra ljus vid läsning.
Sent stadium: avlagringarna är omfattande och ger en tydligt nedsatt central synskärpa.
Makuladegeneration börjar oftast i ett öga, men med tiden drabbas normalt båda ögonen.
Symtomen utvecklas gradvis och smärtfritt. Vanliga tecken är behov av mer ljus, svårighet att anpassa sig till mörka miljöer, suddiga tryckta bokstäver, mattare färger, svårigheter att känna igen ansikten, allmän dimmighet i synen samt en suddig eller blind fläck mitt i synfältet. Vissa personer med degenerativ ögonsjukdom utvecklar visuella hallucinationer i takt med att sjukdomen fortgår. Hallucinationerna kan bestå av geometriska former, mönster, ansikten eller djur. Detta är inte ett tecken på demens, utan ett känt symtom på en variant av sjukdomen som kallas Charles Bonnet-syndrom.
National Eye Institutes stora studie Age-Related Eye Disease Study (AREDS) visade att dagliga kosttillskott bestående av 500 mg C-vitamin, 15 mg betakaroten, 400 IE E-vitamin, 2 mg koppar och 80 mg zink kan minska risken att sjukdomen fortskrider med upp till 25 procent. Observera dock att senare forskning rekommenderar att rökare undviker högdosbetakaroten, då det kan öka risken för lungcancer – rökare bör därför rådfråga sin läkare. En torr makuladegeneration kan dessutom när som helst övergå i en snabbt fortskridande våt form, som idag ofta behandlas med läkemedelsinjektioner direkt i ögat.
Livsstilsförändringar kan hjälpa dig att leva bekvämt med degenerativ ögonsjukdom och behålla ett aktivt liv. Vid nedsatt syn är det klokt att söka hjälp vid resor eller resa tillsammans med andra. Använd bra glasögon och förstoringsglas vid behov. Fortsätter du köra bil bör du undvika mörkerkörning, dåligt väder och tät trafik. Starkare belysning hemma underlättar läsningen. Låt vänner och familj hjälpa dig med praktiska sysslor och med att känna igen människor. Låt dig inte modas ner eller isolera dig – kom ihåg att du inte är ensam. På nätet finns flera stödgrupper för personer med degenerativa ögonsjukdomar.
För att minska risken att drabbas av degenerativ ögonsjukdom bör du äta mat rik på antioxidanter, exempelvis vitamin A, C och E. En kost med mycket gröna bladgrönsaker har visats kunna minska risken för makuladegeneration. Ta gärna tillskott av zink och antioxidanter efter samtal med läkare, och ät fisk som är rik på omega-3-fettsyror. Se till att genomgå regelbundna ögonkontroller och diskutera alla förändringar i synen med din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online