Nattblindhet är en synstörning som gör det svårt att se i svagt ljus och mörker. Personer med nyktalopi – det medicinska namnet på nattblindhet – har dessutom svårigheter med att ögonen ska anpassa sig när ljusförhållandena förändras.
Det vanligaste tecknet på nattblindhet är oförmågan att se ordentligt när man kör bil i mörker. En person med normal syn kan uppfatta omgivningen även när mötande bilar passerar med sina strålkastare, medan en person med nattblindhet oftast bara ser själva ljuset. Ett annat varningstecken är att det tar mycket lång tid att se något när man går från ett ljust rum in i ett mörkret. Även symtom som torra ögon och suddig syn kan förekomma.
Nattblindhet kan bero på en medfödd defekt, brist på A-vitamin eller andra underliggande synproblem. A-vitaminbrist kan skada näthinnan – det tunna skiktet längst bak i ögat som innehåller de ljuskänsliga cellerna som gör att vi kan se i svagt ljus. Hög ålder hänger också samman med nattblindhet, eftersom åldrande medför en ökad risk för synsjukdomar som vissa former av näthinneförändringar och grå starr (katarakt), en sjukdom som gör linsen grumlig och sikten dimmig.
Vid normal syn fokuseras ljuset på näthinnan, som består av två typer av sinnesreceptorceller: stavar och tapar. Stavarna är de celler som gör det möjligt för oss att se i svagt ljus, och vid nattblindhet fungerar de inte som de ska. Dessutom krävs ett kemiskt ämne som kallas rodopsin för att ögonen ska fungera bra i mörker – och rodopsin kan endast bildas när kroppen har tillräckligt med A-vitamin.
Att äta morötter hjälper faktiskt synen! A-vitamin i kosten är avgörande för en god nattsyn. Andra livsmedel som är rika på A-vitamin är mjölk, äggulor, spenat och lever. Tarm- eller leversjukdomar kan dock försämra kroppens förmåga att ta upp A-vitaminet.
En viktig säkerhetsregel är att personer med nattblindhet aldrig bör köra bil i mörker.
Den som har nattblindhet, eller vill förebygga den, behöver se över sitt A-vitaminintag för att hålla ögonen friska. Om nattblindheten orsakas av ett annat tillstånd kan behandling av det problemet förbättra nattsynen – till exempel nya glasögon eller operation för att ta bort grå starr. Kontakta alltid en ögonläkare om du upplever symtom på nattblindhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online