Esotropi är en form av skelning (strabismus) där ett eller båda ögonen vrider sig inåt mot näsan. Det ger ofta den drabbade ett så kallat "korsögt" utseende. Tillståndet kan förekomma hos både barn och vuxna och kan påverka både synskärpa och djupseende. För vissa personer kan ögonövningar fungera som en icke-kirurgisk behandlingsmetod – men endast under vissa förutsättningar.
Enligt American Association for Pediatric Ophthalmology and Strabismus (AAPOS) är konvergensinsufficiens det enda tillståndet där ögonövningar faktiskt kan hjälpa till att korrigera esotropi. Konvergensinsufficiens innebär att en person inte förmår vinkla sina ögon inåt ordentligt för att kunna fokusera på föremål nära ögat.
Om detta är orsaken till problemet finns det flera sätt att behandla det utan operation. Fungerar inte dessa metoder, eller beror din esotropi på något annat, kan kirurgi vara det bästa alternativet. Det är därför viktigt att först få en korrekt diagnos av en ögonläkare innan du påbörjar någon form av träning.
Mayo Clinic rekommenderar så kallade pencil push-ups som en övning för att korrigera esotropi orsakad av konvergensinsufficiens. Utför övningen genom att fokusera på en enskild bokstav som är skriven på sidan av en blyertspenna. För sedan pennan så nära näsroten som möjligt samtidigt som du behåller fokus på bokstaven. Upprepa övningen upp till 100 gånger per pass, vanligtvis några minuter om dagen, fem dagar i veckan.
Mayo Clinic anger även att datorbaserade program för att förbättra fokus och konvergens kan användas. Fördelarna är att övningarna enkelt går att utföra hemma och att resultaten kan sparas och skrivas ut, vilket gör dem lätta att dela med din ögonläkare.
Programmen består ofta av övningar på skärmen, exempelvis former eller andra objekt som fungerar som fokuspunkter och rör sig i olika mönster för att tvinga ögonen att arbeta tillsammans. Det finns många typer av datorbaserad synträning på marknaden, bland annat flera program som är tillgängliga online.
Specialglasögon med inbyggda prismor kan också användas för att träna ögonen och bli av med konvergensinsufficiensen. Prismorna gör att ögonen måste arbeta hårdare för att fokusera. Dessa glasögon rekommenderas dock inte lika starkt som andra övningsformer, eftersom de tenderar att trötta ut ögonen och inte ger lika goda resultat.
Innan du påbörjar någon form av synträning är det viktigt att låta undersöka sig av legitimerad optiker eller ögonläkare. Endast en professionell undersökning kan avgöra om dina besvär beror på konvergensinsufficiens eller på något annat som kräver annan behandling, exempelvis glasögon, kontaktlinser eller kirurgi. Tveka inte att kontakta vården om du upplever dubbelseende, huvudvärk eller svårigheter att fokusera på nära håll.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online