Ögondusch används för att skölja och rengöra ögonen när de har blivit irriterade. Den kan också vara livsviktig i nödsituationer, till exempel när kemikalier eller ett främmande föremål kommer in i ögat. Vissa använder dessutom ögondusch regelbundet som en del av sin dagliga hygien helt enkelt för att det känns skönt och bekvämt.
Selv om själva rengöringen inte är fysiskt svår, kan det kännas obehagligt för många att föra in något i ögonen. Med rätt teknik och lite tålamod går det dock enkelt och smidigt.
Det här behöver du
- Ögondusch
- Sköljkopp
- Tvål
- Vatten
Så gör du – steg för steg
- Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten. Använd gärna antibakteriell tvål. Händerna bär på många bakterier som lätt överförs till ögat om du rör vid det.
- Skölj koppen med lite av ögonduschen. Eftersom vätskan är steril ser du till att inga bakterier förs över från koppen till ditt öga genom att skölja den med vätskan först.
- Öppna flaskan och häll upp vätskan i koppen. Fyll bara till hälften – det räcker gott och minskar risken för spill.
- Luta huvudet framåt och placera koppen över ögat så att den omsluter det helt. Se till att koppen ligger tätt mot hudens kant runt ögat så att ingen vätska läcker ut.
- Kasta huvudet bakåt och öppna ögat. Nu börjar vätskan skölja rent ögat på ett skonsamt sätt.
- Rulla med ögat i alla riktningar medan vätskan finns kvar, så att den når alla delar av ögat. Fortsätt så här i några minuter för bästa resultat.
- Luta dig framåt igen och lyft bort koppen. Häll ut den använda vätskan och skölj koppen ren med färsk ögondusch. Då är koppen redo nästa gång du behöver använda den.
Bra tips att tänka på
Om ögat fortsätter att vara rött, irriterat eller ont efter sköljningen, eller om en kemikalie kommit in i ögat, kontakta alltid vården för säkerhets skull. Undvik också att röra vid själva ögat med fingrarna eller koppen under behandlingen, och använd aldrig gammal eller redan öppnad vätska som passerat sitt utgångsdatum.
