Hur man minska obehag av torra ögon

Torra ögon kan vara obekväma och orsaka lidande för att uppleva smärta , ljuskänslighet , en grynig känsla , klåda och rodnad . Torra ögon uppstår när tårkanalerna inte producerar tillräckligt med tårar . Flera villkor är kopplade till torra ögon , inklusive ögoninfektioner , klimakteriet , läkemedelsanvändning och artrit . Instruktioner
1

Använd ögonskydd . Sätt på solglasögon om du lider av torra ögon . Detta kommer att lindra obehag genom att minska din exponering för solljus och vind .
2

Använd artificiella tårar , som är tillgängliga över disk och kan användas så många som åtta gånger per dag . Ett populärt märke av smörjande ögondroppar är TheraTears . Addera 3

Håll dig borta från den torra värmen . Walking in låg luftfuktighet kan förvärra smärtan av torra ögon . Använd en luftfuktare för att lindra symtomen . De luftkonditionerade bostäder och byggnader kan också orsaka torra ögon . Du bör särskilt undvika att sitta nära en luftventil som blåser in i ansiktet .
4

Ta ett tillägg . Fiskolja och linfrö olja kosttillskott har båda visat sig minska obehaget av torra ögon . Du kan köpa dessa produkter från alla vitamintillskott återförsäljare och använda dem dagligen för att naturligt smörja ögonen .
5

Blink ofta . När du gör en insats för att blinka , du sprider fukten över ögonen . Ge dina ögon betydande vila , speciellt om du tittar på TV eller stirra på datorskärmen . Addera