Torra ögon kan bero på miljöfaktorer, biverkningar av läkemedel eller helt enkelt på trötthet. Tårfilmen som täcker hornhinnan skyddar och lugnar ögat, och när den rubbas blir symtomen snabbt obehagliga. De hembotemedel som beskrivs nedan rekommenderas av ögonvårdsspecialister och har visat sig återställa fuktbalansen samt lindra irritation.
Stäng ögonen och lägg försiktigt en varm, fuktig duk över vardera ögat. Låt den ligga kvar i 5–10 minuter och fukta upp den igen vid behov. Värmen öppnar tilltäppta meibomska körtlar i ögonlocken, vilket återställer den naturliga oljefilmen och minskar torrheten.
Ligg ner och placera en färsk gurkskiva på varje ögonlock. Låt skivorna ligga kvar så länge som möjligt. Den svalkande effekten slappnar av ögonmusklerna och stimulerar produktionen av fukt.
Blanda varmt vatten med 2–3 droppar lavendelolja i en skål. Doppa två bomullstussar, krama ur överflödig vätska och lägg en tuss på varje stängt ögonlock. Lavendelns milda olja återfuktar tårfilmen och ger dessutom en lugnande, behaglig doft.
Brygg en kanna av ditt favoritte och blötlägg två bomullstussar i den varma vätskan. Lägg sedan en tuss på varje ögonlock i cirka 5 minuter. Teets naturliga tanniner och värmen hjälper till att lugna irritationen och återfukta ögats yta.
Dessa enkla, naturliga åtgärder kan ge snabb lindring vid torra ögon. Om besvären kvarstår eller förvärras bör du dock kontakta en ögonvårdsspecialist för individuell rådgivning och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online