Glaukom är en av de vanligaste orsakerna till synskada i världen, och flera av dess riskfaktorer – såsom ärftlighet, ålder och etniskt ursprung – går tyvärr inte att förebygga eller kontrollera. Det betyder dock inte att du är maktlös. Genom att aktivt övervaka och vårda din ögonhälsa kan du avsevärt minska risken att sjukdomen utvecklas eller upptäcka den i tid, innan den hunnit orsaka bestående skador.
Det viktigaste att komma ihåg är att regelbundna ögonundersökningar hos legitimerad personal är avgörande, särskilt om du har fyllt 20 år. Här följer konkreta steg du kan ta för att skydda din syn.
Ögondroppar på recept kan hjälpa till att förebygga glaukom. Du behöver rådfråga din läkare för att hitta rätt preparat, eftersom det finns olika typer beroende på vilken form av glaukom det gäller. Vissa droppar minskar produktionen av vätska i ögonen, medan andra fuktgar dem. Det gemensamma målet är alltid detsamma: att sänka trycket i ögat som annars kan skada synnerven.
Begränsa risken för ögonskador vid fysiska aktiviteter och idrott. Vissa typer av ögonskador kan leda till glaukom direkt efter en skada, eller till och med flera år senare, på grund av skada på ögats dräneringssystem. Baseboll och boxning är de idrotter som oftast orsakar skador som kan leda till glaukom – använd därför alltid lämpligt skydd, exempelvis visir eller skyddsglasögon.
Om du redan lider av en hjärt-kärlsjukdom kan det vara värt att undersöka om kolesterolsänkande läkemedel kan bidra till att minska risken för glaukom. I de flesta fall skriver läkare ut denna typ av medicin endast vid förhöjt kolesterol, men medicinska studier tyder på att dessa läkemedel kan ha en extra fördel: en lägre risk att utveckla glaukom. Diskutera alltid med din läkare innan du ändrar någon medicinering.
Lär dig om de vanligaste riskfaktorerna för glaukom för att bedöma om du är särskilt utsatt för sjukdomen. Personer över 60 års ålder, vissa etniska grupper som afroamerikaner och asiater samt de med familjehistoria av glaukom, hjärtsjukdom eller högt blodtryck anses löpa hög risk. Även om du inte helt kan förebygga glaukom kan medvetenheten om riskfaktorerna hjälpa dig att söka vård i tid – innan det är för sent att undvika permanenta synskador.
Håll regelbundna läkarbesök för att övervaka din ögonhälsa, särskilt om du tillhör en högriskgrupp för glaukom. Frekventa ögonundersökningar gör att din läkare kan upptäcka symtom på glaukom så tidigt som möjligt. Beroende på din ålder bör du genomgå en ögonundersökning minst en gång per år.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online