Vad är det som irriterar dina ögon? Vanliga orsaker förklarade

Varför blir ögonen irriterade?

Irriterade ögon är ett vanligt besvär som kan bero på många olika faktorer – allt från allergier och torrhet till infektioner. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och vad du bör tänka på.

Vanliga orsaker till ögonirritation

Allergier

Vissa allergener, exempelvis pollen från träd, gräs eller ogräs, damm, djurhår och mögelsporer, kan utlösa allergisk konjunktivit och leda till irriterade, kliande och röda ögon.

Torra ögon

Otillräcklig tårbildning eller en obalans i tårfilmens sammansättning kan orsaka torra ögon. Detta kan bero på ålder, vissa läkemedel, miljöfaktorer som torr inomhusluft eller blåst, användning av kontaktlinser samt underliggande sjukdomar.

Digitalskärmar

Långvarig användning av datorer, surfplattor och mobiltelefoner kan ge digital ögontrötthet. När vi stirrar på skärmar blinkar vi mindre ofta, vilket leder till irritation, torrhet och rodnad. Regelbundna pauser enligt 20-20-20-regeln – var 20:e minut titta på något 20 fot (cirka 6 meter) bort i 20 sekunder – kan hjälpa.

Miljöirriterande ämnen

Exponering för rök, damm, kemikalier och luftföroreningar kan irritera ögonen. Även vissa skönhetsprodukter, som ögonmakeup eller starka rengöringsmedel, kan orsaka besvär.

Främmande kroppar

Små partiklar som sand, damm, fransar eller till och med små insekter kan hamna i ögat och orsaka obehag och irritation tills de avlägsnas. Undvik att gnugga ögat, eftersom det kan förvärra problemet.

Ögonlocksproblem

Tillstånd som påverkar ögonlocken, exempelvis blefarit (inflammation i ögonlockskanten), veta (hordeolum) eller inåtväxta fransar, kan ge återkommande irritation och obehag.

Kontaktlinser

Felaktig användning, dålig linshygien eller för lång användningstid kan orsaka irritation, rodnad och obehag. Följ alltid optikerns rekommendationer gällande rengöring och bytesintervall.

Infektioner

Virala eller bakteriella ögoninfektioner, som konjunktivit (ofta kallat "rosenöga"), kan orsaka rodnad, klåda, sekretion och irritation.

Sjukdomstillstånd

Vissa systemiska sjukdomar, såsom sköldkörtelproblem, diabetes eller autoimmuna sjukdomar, kan ha ögonirritation som ett av symtomen.

När ska du söka vård?

Om du upplever ihållande eller kraftig ögonirritation är det viktigt att kontakta en optiker eller ögonläkare för korrekt diagnos och behandling. Sök vård omgående om du har kraftig smärta, synpåverkan, ljuskänslighet eller om symtomen inte förbättras inom några dagar.