Alternativ till Premarin: så lindrar du klimakteriebesvär utan traditionella hormoner

Premarin användes under många år som hormonersättningsbehandling, tills en stor amerikansk studie om kvinnors hälsa från 2004 visade att östrogenpreparat kunde öka risken för livmodercancer. Detta ledde till att många kvinnor och deras läkare började söka efter andra sätt att lindra klimakteriebesvären.

Klimakteriet orsakas av hormonella förändringar som påverkar centrala nervsystemet. Vanliga symtom är värmevallningar, nattsvettningar, vaginal torrhet och irritabilitet. Här går vi igenom de viktigaste alternativen till Premarin.

Överväg dina alternativ

"När studien publicerades skyndade sig många kvinnor att slänga ut sina östrogenmediciner", berättar sjuksköterskespecialisten Lindsay Peetit från Redwood City i Kalifornien. "Men det finns flera alternativ till Premarin som hormonersättning – och det första är faktiskt att inte göra något alls."

Tidigare ansågs det nästan självklart att kvinnor över 50 skulle ordineras hormoner. Idag skriver kvinnohälsospecialister endast ut hormonersättning när patienten verkligen behöver lindring av sina klimakteriebesvär.

Gör din research

"Livsstilsförändringar är ett annat alternativ till hormoner", säger hon. "Det handlar helt enkelt om att undvika koffein, alkohol och starkt kryddad mat, eftersom dessa höjer kroppstemperaturen och kan utlösa värmevallningar. Ett annat tips är att klä sig i flera lager och sova med öppet fönster."

Bland de receptfria preparaten märks Estroven och Remifemin. Båda är helt fria från hormoner och säljs i hälsofoodbutiker och på apotek. Kom dock ihåg att inte alla växtbaserade preparat är ofarliga – läkemedelsgodkända produkter är bättre kontrollerade, vilket innebär att du vet exakt vad som finns i förpackningen.

Alternativa läkemedel

"Om patienten når en punkt där hormonersättning krävs för att dämpa symtomen kan Cenestin, ett receptbelagt läkemedel, vara ett mer naturligt alternativ", förklarar hon.

"Kvinnor kan ta sig igenom den här livsförändringen", avslutar Peetit. "Det viktigaste en patient kan göra är att prata med sin läkare om alternativ till Premarin. Har du bröstcancer i släkten rekommenderas inte östrogen."

Oavsett vilken väg du väljer är det klokt att diskutera dina symtom och behandlingsmöjligheter med en läkare eller annan vårdgivare. Tillsammans kan ni hitta den lösning som passar just din situation bäst.