Kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) kan genomföra friska och trygga graviditeter. Behandlingen under graviditeten liknar i stort sett den som ges före graviditeten och går ut på att hålla blodsockernivåerna normala för att förebygga komplikationer, exempelvis graviditetsdiabetes. Detta uppnås med hjälp av läkemedel, kost och motion.
Metformin förskrivs ofta till kvinnor med PCOS. Läkemedlet minskar insulinresistens och har dessutom visat sig hjälpa kvinnor med PCOS att bli gravida. En studie från Jewish Hospital, ledd av C.J. Glueck och publicerad i januariutgåvan 2001 av tidskriften Fertility and Sterility, visade att fortsatt användning av metformin efter befruktningen minskade risken för missfall hos kvinnor med PCOS – utan att orsaka missbildningar hos fostret.
Andra läkemedel som används mot PCOS-symtom, till exempel preparat mot kraftig hårväxt, bör däremot avbrytas innan graviditeten inleds. Rådfråga alltid din vårdgivare innan du slutar ta någon receptbelagd medicin.
Kost med lågt eller kontrollerat kolhydratinnehåll hjälper till att hantera insulinresistens. Många kvinnor överger denna typ av kost när de blir gravida, men att hålla koll på kolhydratintaget under graviditeten kan faktiskt bidra till att förebygga diabetes och hantera insulinresistens – samtidigt som det ger en närande kost för både mor och barn.
En kolhydratkontrollerad kost är säker under graviditeten. Välj magra proteinkällor, grönsaker och frukter med lågt glykemiskt index, mejeriprodukter, nyttiga fetter och fullkorn. Brewer-dieten är säker under graviditet och fokuserar på fullkornsprodukter som inte höjer blodsockret. Kvinnor som följde Atkins-dieten före graviditeten kan fortsätta med dietens underhållsnivå under graviditeten.
Motion är viktigt under graviditeten eftersom det minskar stress och insulinresistens, bibehåller den fysiska formen och hjälper den blivande mamman att förbereda sig för förlossningen. Om du tränade regelbundet innan du blev gravid, prata med din läkare om att fortsätta och eventuellt anpassa din träningsrutin. Tränade du inte regelbundet tidigare, diskutera med din läkare om att börja med en enkel rutin, till exempel dagliga promenader.
Specifika övningar som kan lindra graviditetsbesvär och förbereda kroppen för förlossningen, såsom bäckenlutningar eller Kegelövningar, kan med fördel läggas till den ordinarie träningsrutinen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online