Har du drabbats av den där kliande känslan en fredagskväll när ingen jourmottagning finns i närheten? Eller kanske sitter du fast på ett läger i skogen, eller står mitt emellan två försäkringsperioder? Här är några beprövade knep för att lindra och behandla en svampinfektion – helt utan recept.
Det här behöver du
- Naturell yoghurt utan tillsatt socker
- En ask tamponger
- Teaträdolja (tea tree-olja)
- Glidmedel
- Åtta vitlöksklyftor
- Gaze
- Tandtråd
Metod 1: Yoghurtmetoden
Yoghurt innehåller mjölksyrabakterier som kan hjälpa till att återställa den naturliga balansen i underlivet.
- Se till att yoghurten är krämig och ordentligt omrörd.
- Doppa en tampong i yoghurten och låt den ligga kvar några minuter så att den blir helt genomdränkt.
- För in tampongen. Yoghurten lindrar klådan, medan bakterierna i den hjälper till att hålla svampen i schack.
- Upprepa varje morgon och varje kväll innan läggdags så länge som behövs.
Metod 2: Teaträdoljemetoden
Teaträdolja har svaghämmande egenskaper, men ska alltid spädas ut eftersom ren olja kan irritera slemhinnorna.
- Bred ut glidmedel på den övre halvan av en tampong utan applicator.
- Sätt några droppar teaträdolja på den glidmedelsbehandlade delen av tampongen. Glidmedlet hindrar oljan från att sugas upp av själva tampongen.
- För in tampongen. Upprepa varje morgon och kväll efter behov.
Metod 3: Vitlöksmetoden
Vitlök har använts länge som folkmedicin tack vare dess naturliga antibakteriella och svaghämmande egenskaper.
- Skala av det papperslika höljet från en vitlöksklyfta.
- Vira in klyftan i gaze och knyt ihop ändarna med tunn tråd – tandtråd brukar fungera bäst. Lämna gärna en längre bit tandtråd som fungerar som ett "dragsnöre".
- För in den insvepta klyftan i slidan. Kontrollera att du enkelt når tandtråden.
- Upprepa morgon och kväll efter behov.
Tänk på detta
Huskurer kan lindra besvären, men de ersätter aldrig professionell vård. Kontakta läkare eller vårdcentral om symtomen inte förbättras inom några dagar, om du är gravid, eller om du får feber, smärta i underlivet eller kraftigt ovanlig flytning. Kom också ihåg att kliande besvär kan ha flera orsaker – exempelvis bakteriell vaginos – så en korrekt diagnos är alltid viktig innan du börjar egenbehandling.
