Endometrios kännetecknas av att vävnad som normalt finns i livmodern växer utanför livmodern, ofta på äggstockar, äggledare eller bukhinna. Idag finns det ingen bot för sjukdomen, och de flesta behandlingar fokuserar därför på att lindra smärta och andra besvär. Det viktigaste är att arbeta tillsammans med din läkare eller gynekolog för att hitta den behandling som passar just dig.
1. Hitta rätt smärtstillande medicin. Testa dig fram för att se vad som fungerar bäst för dig. Receptfria läkemedel som ibuprofen (till exempel Ipren eller Advil) och naproxen (Aleve) räcker för många, medan andra behöver starkare receptbelagda preparat från sin läkare.
2. Räkna med olika hormonbehandlingar. Din läkare kommer sannolikt att pröva flera former av hormonterapi – allt från enkla p-piller till mer avancerade GnRH-agonister (gonadotropinfrisättande hormon). Tillsammans utvärderar ni effekterna och biverkningarna för att hitta den behandling som ger dig bäst livskvalitet.
3. Be om behandling i samband med diagnosen. När läkaren diagnostiserar endometrios genom en laparoskopi (titthålsoperation) kan hon eller han samtidigt bränna bort mycket av de synliga endometriecellerna. Detta förhindrar inte alltid återväxt, men det brukar minska symtomen betydligt i ett första skede.
4. Överväg kirurgi efter barnafödande år. Om du har passerat den barnafödande åldern kan en laparotomi (öppen bukkirurgi) eller en hysterektomi (borttagning av livmoder, äggledare och äggstockar) ge mycket gott resultat och i princip eliminera endometriosen. Räkna dock med att återhämtningstiden kan vara flera månader för varje typ av operation.
5. Anpassa din kost. Samarbeta med en nutritionist eller dietist för att ta fram en kost som kan lindra delar av smärtan. Vissa livsmedel kan förvärra inflammation och besvär, medan en antiinflammatorisk kost kan förstärka effekten av dina övriga behandlingar.
6. Höj ditt serotoninvärde. Låga serotoninnivåer sänker kroppens smärttröskel. Du kan naturligt öka serotoninhalten genom att äta vissa livsmedel, använda lavendelolja och vistas mer i dagsljus – särskilt under andra halvan av menstruationscykeln då besvären ofta är som värst.
7. Prova akupunktur. Akupunktur kan hjälpa till att lindra smärta vid endometrios, även om det kan ta flera sessioner innan kroppen återfår balansen. Kontrollera om din sjukvård eller din privata sjukförsäkring täcker hela eller delar av kostnaden för akupunktur och andra kompletterande behandlingar.
8. Rådfråga alltid din läkare först. Innan du påbörjar någon alternativ eller kompletterande behandling bör du prata med din läkare. Vissa preparat, särskilt örter och högdoserade vitaminer, kan interagera med ordinerade läkemedel och försämra effekten av din ordinarie behandling.
Kom ihåg att endometrios ser olika ut hos olika personer. Regelbundna uppföljningsbesök hos din gynekolog, kombinerat med en individanpassad behandlingsplan, ger dig bästa möjliga förutsättningar att hantera sjukdomen och leva ett aktivt liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online