Att solariera med högt blodtryck innebär både risker och fördelar. Det ultravioletta ljuset från solarier kan ge en avslappnad känsla och till och med sänka ditt blodtryck. Tar du däremot mediciner mot högt blodtryck bör du vara extra försiktig, eftersom vissa blodtrycksmediciner – enligt Health Physics Society – gör huden mer känslig för ultraviolett strålning.
Konsultera din apotekare eller läkare innan du solarierar. Kontrollera om just din blodtrycksmedicin ökar känsligheten för ultraviolett strålning, så att du vet vilka försiktighetsåtgärder du behöver vidta.
Håll huden återfuktad inifrån. Drick upp till 12 glas vatten de dagar du solarierar, eftersom solariering kan ha en uttorkande effekt på huden.
Vidta säkerhetsåtgärder i solariekabinen. Torka av kabinen med antibakteriella servetter både före och efter användning. Använd alltid skyddsglasögon, eftersom ultraviolett ljus lätt tränger igenom ögonlocken. Applicera läppbalsam på läpparna och solariumlotion på hela kroppen för att skydda huden mot UV-strålningen.
Börja försiktigt. Använd kabinens lägsta effekt och exponera dig inte för ljuset i mer än 5 minuter per dag. På grund av den ökade ljuskänsligheten som medicinen kan orsaka riskerar du att bränna dig snabbt. Korta sessioner är säkrast när du bygger upp en basbränna.
Hitta rätt solarieringstid för din hud. Öka tiden med en minut varannan till var tredje dag tills du når önskad nivå. Minska tiden igen om huden blir röd av de extra minuterna. Enligt Master Tanning ska du aldrig solariera flera gånger per dag eller längre än 20 minuter per dag.
Återfukta efter varje pass. Applicera fuktighetskräm på huden direkt efter solarieringen för att bevara fukten och undvika uttorkning.
Tänk på: Solariering medför alltid vissa hälsorisker, oavsett blodtryck. Diskutera gärna med din läkare innan du börjar, och överväg alternativ som självbruningskräm om du tar mediciner som gör huden extra ljuskänslig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online