Hur kan jag gå ner i vikt med Lipitor

? Lipitor är en receptbelagd medicin som används för att sänka det onda kolesterolet och minska risken för hjärtinfarkt , stroke och högt blodtryck . Lipitor fungerar genom att minska kolesterol och andra fettämnen i blodet som kan orsaka blockeringar och leda till andra hälsoproblem . Lipitor används tillsammans med en fettsnål kost för att optimera resultatet av medicinering . Medan det huvudsakliga målet med Lipitor är inte viktminskning , är det en vanlig , positiv bieffekt av de nya livsstilsval patienterna uppmuntras att leva av när ordinerats medicinen . Instruktioner
1

Ät en hälsosam kost . Undvik mat med högt kolesterol eller fett som smör och ägg för att undvika att göra läkemedlet mindre effektivt . För att gå ner i vikt , även äter livsmedel som är lägre i kalorier och högre i näringsämnen . Öka ditt intag av frukt, grönsaker , fullkorn och bönor . Dessa livsmedel är låga i kolesterol , högt i näringsämnen och hjälper dig att släppa överskott, fettviktmed större lätthet .
2

Genomföra en övning rutin . Börja med något enkelt och lätt som att gå eller gå i trappor så att du inte anstränga ditt hjärta och orsaka komplikationer i samband med din högt kolesterol . Som kolesterol sänks och du blir mer vältränad , öka intensiteten i din träning aktivitet till saker som jogging eller simning varv . Sätt upp mål för hur många kalorier du vill bränna per dag och se hur mycket du bränner är lägre än det belopp som du tar i. Addera 3

Fortsätt att ta Lipitor . Lipitor kan bara arbeta för att hålla ditt kolesterol låg så länge du tar det och hålla fast vid programmet . Det finns en 12 -veckors guide för hantering av kolesterol för Lipitor användare för att hjälpa dig att hålla fast vid dina planer . Addera