Så hittar du rätt behandling för högt blodtryck

Enligt USA:s smittskyddsmyndighet (CDC) drabbas ungefär var tredje amerikan av högt blodtryck. Tillståndet kallas ofta för "den tysta mördaren" eftersom det sällan ger några symtom – samtidigt ökar det risken för hjärtsjukdom och stroke. Blodtryck anses vara förhöjt när värdet ligger kring eller över 140/90 mmHg vid upprepade mätningar. Att hitta rätt behandling är en relativt enkel process, men den kräver att du pratar med en läkare som kan utvärdera ditt blodtryck och välja lämpliga behandlingsalternativ.

Så går du tillväga steg för steg

1. Prata med din husläkare

Eftersom högt blodtryck kan bero på många olika orsaker – eller ibland uppstå utan någon tydlig orsak – behöver en läkare utvärdera din individuella hälsosituation innan behandlingsförslag ges. I vissa fall kan motion och kostförändringar räcka för att sänka blodtrycket. I andra fall kan läkemedel vara nödvändiga. Läkare har ett brett urval av mediciner mot högt blodtryck, bland annat alfablockerare, ACE-hämmare, betablockerare, kalciumantagonister, diuretika (vätskedrivande läkemedel) och kärlvidgande medel. Prata med din läkare för att ta reda på vad som fungerar bäst för just dig.

2. Hitta en läkare om du inte redan har en

Misstänker du att du har högt blodtryck och saknar fast läkare? Använd då American Medical Associations söktjänst Doctor Finder. Den här onlinedatabasen hjälper dig att hitta en läkare i ditt område som kan mäta ditt blodtryck och avgöra vilken behandling som behövs, om trycket visar sig vara förhöjt.

3. Kontakta din försäkringsgivare

Kontakta din sjukförsäkringsgivare och be om en lista över närliggande husläkare eller internister som kan behandla högt blodtryck. Kontaktuppgifterna hittar du på ditt försäkringskort. Eftersom obehandlat högt blodtryck ökar risken för allvarliga följdsjukdomar vill försäkringsbolaget gärna hjälpa dig att snabbt komma rätt i vården.

4. Vänd dig till ett hälsocenter om du har begränsade ekonomiska resurser

Har du låg inkomst och vill få behandling för högt blodtryck kan du söka upp ett hälsocenter i närheten. Det gör du enkelt via den onlinedatabas som tagits fram av USA:s myndighet Health Resources and Services Administration. Dessa kliniker erbjuder gratis eller mycket kostnadseffektiv vård, och läkarna där kan både ställa diagnos och sätta in behandling.

Kom ihåg

Högt blodtryck går oftast inte att känna igen på symtom, vilket gör regelbundna blodtryckskontroller extra viktiga. Oavsett vilken väg du väljer till vård är det första steget alltid samma sak: få blodtrycket mätt och följ upp det över tid tillsammans med din läkare.