Stress är nog besvärligt nog i sig självt, men om man inte är uppmärksam kan den också påverka kroppen på negativa sätt. Ett vanligt fysiskt tecken på långvarig stress är högt blodtryck, eller hypertoni. Den goda nyheten är att hypertoni kan upptäckas tidigt, innan den utvecklas till ett allvarligare hälsoproblem. Här går vi igenom hur du identifierar tecken och riskfaktorer.
Börja med att förstå vad blodtryck och högt blodtryck egentligen innebär. Blodtrycket anges alltid med två siffror: den övre siffran kallas systoliskt tryck och den nedre kallas diastoliskt tryck. Det systoliska trycket mäter trycket i blodkärlen när hjärtat pumpar ut blod, medan det diastoliska trycket gäller när hjärtat vilar mellan slagen. Högt blodtryck föreligger när det systoliska värdet överstiger 140 och det diastoliska värdet överstiger 90.
Identifiera vilken typ av hypertoni det handlar om för att kunna ställa rätt diagnos. Primär hypertoni är den vanligaste formen och har ofta ingen identifierbar orsak; här ligger systolvärdet över 140 och diastolvärdet över 90. Sekundär hypertoni orsakas av ett annat medicinskt eller känslomässigt tillstånd. Prehypertoni innebär att systolvärdet ligger mellan 120–139 och diastolvärdet mellan 80–89, vilket fungerar som en varningsnivå. Så kallad "vitrockshypertoni", som vanligtvis orsakas av stressen i samband med ett läkarbesök, är tillfällig och betraktas normalt inte som ett problem.
Granska därefter sjukdomshistoriken och de fysiska symtomen hos personen som eventuellt lider av hypertoni.
Fråga om personen röker. Rökning är en välkänd bidragande faktor vid utveckling av hypertoni.
Ta reda på om det förekommer hjärt-kärlsjukdom i familjen. Hypertoni är ofta ärftligt, så familjehistorien ger viktiga ledtrådar.
Gå igenom den medicinska historien med fokus på diabetes. Diabetes och hypertoni hänger ibland direkt samman och förstärker varandras risker.
Undersök om personen befinner sig i en stressig period i livet. Långvariga stressiga situationer kan markant öka risken att utveckla högt blodtryck.
Fråga om personen upplevt suddig syn eller andra synrubbningar.
Fråga om personen haft återkommande eller ovanligt kraftig huvudvärk.
Ta reda på om personen drabbats av näsblod eller spottat upp blod.
Kontrollera om det finns domningar eller stickningar i händer och fötter. Detta kan vara ett tecken på sämre cirkulation.
Kom ihåg att endast en läkare kan ställa en säker diagnos genom korrekta blodtrycksmätningar. Om du eller någon i din närhet uppvisar flera av ovanstående symtom eller riskfaktorer, boka en tid för en hälsokontroll. Tidig upptäckt av hypertoni gör det möjligt att behandla tillståndet med livsstilsförändringar eller läkemedel innan det leder till allvarliga komplikationer som stroke, hjärtinfarkt eller njurskador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online