Vad är ett normalt blodtryck för äldre? En komplett guide

Vad är ett normalt blodtryck för äldre?

För äldre personer (65 år och uppåt) betraktas blodtrycket som normalt när det systoliska trycket (övertrycket) ligger under 140 mmHg och det diastoliska trycket (undertrycket) under 90 mmHg.

Det är dock viktigt att komma ihåg att blodtrycket ofta stiger naturligt med åldern. Det beror bland annat på att blodkärlen gradvis förlorar sin elasticitet samt på andra åldersrelaterade förändringar i kroppen.

Blodtrycksnivåer enligt American Heart Association (AHA)

Enligt den amerikanska hjärtföreningen American Heart Association klassificeras blodtrycket hos äldre i följande nivåer:

• Normalt: Övertryck under 120 mmHg och undertryck under 80 mmHg.
• Förhöjt: Övertryck mellan 120–129 mmHg och undertryck under 80 mmHg.
• Hypertoni stadium 1: Övertryck mellan 130–139 mmHg eller undertryck mellan 80–89 mmHg.
• Hypertoni stadium 2: Övertryck på 140 mmHg eller högre, eller undertryck på 90 mmHg eller högre.

Därför är regelbundna kontroller viktiga

För äldre är det extra viktigt att mäta blodtrycket regelbundet och följa läkarens rekommendationer. Genom att hålla blodtrycket under kontroll minskar risken att utveckla högt blodtryck (hypertoni) och dess allvarliga komplikationer, såsom hjärtsjukdom och stroke.

Kombinationen av hälsosamma levnadsvanor – som regelbunden fysisk aktivitet, en saltfattig kost, begränsad alkoholkonsumtion och stresshantering – tillsammans med eventuell medicinsk behandling kan göra stor skillnad för hjärtats och kärlens hälsa i takt med att man blir äldre.