Puls på 90 och blodtryck 119 över 70 – är det normalt?

Om din vilopuls ligger på 90 slag per minut och ditt blodtryck mäts till 119/70 mmHg kan du i de flesta fall andas ut – båda värdena ligger inom det normala intervallet för en vuxen person i vila. En vilopuls på mellan 60 och 100 slag per minut betraktas som normal, och ett blodtryck runt 119/70 anses till och med ligga nära det optimala området.

Puls och blodtryck förändras under dagen

Det är viktigt att komma ihåg att både hjärtfrekvens och blodtryck aldrig är statiska. De varierar under dygnet beroende på faktorer som fysisk aktivitet, stress, känslomässigt påfrestning, koffeinintag, sömn och kroppsställning. Ett enskilt mätvärde säger därför relativt lite – det är trender över tid som är mest intressanta.

När bör du kontakta vården?

Även om dina mätvärden är normala bör du alltid ta kontakt med en läkare eller annan vårdpersonal om du upplever ovanliga symtom, till exempel:

• Bröstsmärta eller tryck över bröstet
• Andnöd eller svårigheter att andas
• Yrsel eller svimningskänslor
• Hjärtklappning eller oregelbunden puls

Sådana besvär kan i sällsynta fall tyda på ett bakomliggande medicinskt tillstånd som behöver undersökas. Vid akuta eller kraftiga symtom ska du genast ringa 112.