Är det alltid okej när blodtrycksvärdet visar jämna tal?

Är jämna blodtryckstal alltid ett bra tecken?

Nej, inte nödvändigtvis. När en blodtrycksmätning visar helt jämna tal kan det faktiskt tyda på att personen som utförde mätningen har avrundat uppåt eller nedåt från närmaste udda siffra. En sådan avrundning gör att värdet blir mindre exakt och i värsta fall missvisande.

Så får du ett säkrare mätresultat

För att få ett så tillförlitligt värde som möjligt bör du alltid genomföra mätningen två gånger och sedan räkna ut medelvärdet av de båda resultaten. På så sätt jämnas slumpmässiga fel ut och du får en mer rättvisande bild av ditt blodtryck.

Här är några fler tips för en korrekt blodtrycksmätning:

• Vila i fem minuter innan du mäter och sitt lugnt och bekvämt.
• Undvik kaffe, tobak och ansträngande motion cirka 30 minuter före mätningen.
• Se till att mansjetten har rätt storlek och placeras i hjärthöjd.
• Mät vid samma tidpunkt varje dag för att kunna jämföra resultaten över tid.

Kom ihåg att ett enskilt mätvärde aldrig ska ligga till grund för diagnos eller behandlingsbeslut. Kontakta vården om du är osäker på dina värden eller om du upprepade gånger får avvikande resultat.