När du behandlar högt blodtryck med mediciner kommer din läkare att tillsammans med dig fastställa individuella blodtrycksmål att arbeta mot. Dessa mål kan variera beroende på din allmänna hälsa, ålder samt eventuella bakomliggande sjukdomar.
American Heart Association (AHA) rekommenderar i allmänhet att vuxna med högt blodtryck bör sträva efter ett blodtryck under 130/80 mm Hg. Ett värde på denna nivå tyder på att blodtrycket är väl kontrollerat och minskar risken för komplikationer som hjärtinfarkt och stroke.
För personer med vissa hälsotillstånd, exempelvis njursjukdom eller diabetes, kan det dock behövas mer strikta blodtrycksmål. Din läkare kommer att gå igenom vilka nivåer som passar just din situation bäst utifrån din diagnos, dina mediciner och din riskprofil.
Det är viktigt att mäta ditt blodtryck regelbundet för att försäkra dig om att det håller sig inom målvärdet. Din läkare kan rekommendera blodtrycksmätning i hemmet med en egen apparat, alternativt schemalägga återkommande kontroller på vårdcentralen för att följa hur behandlingen fungerar.
Förutom att ta din medicin enligt läkares ordination är livsstilen avgörande för en lyckad behandling. Ät en balanserad kost rik på grönsaker och fullkorn, motionera regelbundet, minska ditt saltintag och undvik tobak. Tillsammans med medicineringen ger dessa vanor den bästa möjligheten att hålla blodtrycket under kontroll långsiktigt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online