Glesnande hår och torr hårbotten är vanliga problem för både män och kvinnor, orsakade av allt från genetik till hårda hårprodukter. Medan mediciner i tablettform eller lokala läkemedel är det mest effektiva för att bromsa håravfall kan du även använda volymschampon från apoteket eller din lokala drogihandel för att återfukta hårbotten. Maggie Greenwood-Robinson, författare till boken "Hair Savers for Women", menar att kommersiella volymschampon i kombination med andra hårbehandlingar som innehåller milda ingredienser minskar ytterligare håravfall.
Krama upp en valnötsstor mängd schampo i handen och massera försiktigt in produkten i håret och på hårbotten. Massera hårbotten i 30 sekunder för att främja blodcirkulationen, enligt Greenwood-Robinson.
Skölj ur schampot noggrant och blötlägg därefter håret med balsam. Balsam ger håret fukt, men undvik återfuktande balsam om du har fint hår, eftersom det kan tynga ner håret.
Torka håret försiktigt med en handduk genom att trycka till det. Gnugga aldrig håret torrt, eftersom gnuggning irriterar hårbotten och kan förvärra håravfallet.
Ställ in hårfönen på varm värme och föna håret försiktigt. Enligt Greenwood-Robinson bryts vått hår lätt och bör vara delvis torrt innan du kammar igenom det. Mayo Clinic hävdar dessutom att lufttorkning minskar håravfall, så låt gärna håret torka naturligt när du har möjlighet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online