Manligt håravfall, även känt som androgen alopeci, är ett av de vanligaste hälsoproblemen bland vuxna män. På marknaden finns hundratals, om inte tusentals, produkter, kuror och behandlingar världen över – men bara ett fåtal har dokumenterad klinisk dokumentation för sin effekt. Läkare brukar oftast hänvisa till receptbelagda läkemedel, men vad gör du om du föredrar ett mer naturligt alternativ? Här går vi igenom några växtbaserade möjligheter.
Lök anses ha egenskaper som kan stimulera hårtillväxt tack vare sitt höga svavelinnehåll. En populär kur går ut på att gnida en halv lök mot hårbotten tills den blir röd, följt av en vanlig hårvätt.
Vad kan inte aloe vera användas till? Brännskador, sår, utslag, magbesvär – och nu även manligt håravfall. Aloe innehåller enzymet superoxiddismutas och stimulerar dessutom kroppens egen produktion av kväveoxid. Kombinationen av dessa två effekter anses kunna främja hårväxten, något som länge har utnyttjats inom örtmedicinen.
Både pasta gjord på röd peppar och saflorolja, som masseras in i hårbotten, sägs vidga blodkärlen och öka blodcirkulationen i hårbotten. Teorin är att hårsäckarna då får bättre näring, vilket i sin tur kan förbättra hårväxten.
Ginkgo biloba är ett växtbaserat kosttillskott som idag finns i de flesta hälsobutiker, apotek och till och med livsmedelsbutiker. Det fungerar enligt samma princip som röd peppar och saflorolja – det ska öka blodflödet till hårbotten, vilket ger hårsäckarna en bättre näringstillförsel.
Grönt te verkar däremot på ett helt annat sätt. Ämnen i grönt te antas hämma enzymet 5-alfa-reduktas, vilket hos män omvandlar testosteron till DHT (dihydrotestosteron). DHT är den kemiska substans som idag anses vara huvudorsaken till manligt håravfall. Mindre DHT betyder alltså bättre förutsättningar för behållit hår.
Pygeum (extrakt från afrikanska körsbärsplommonträdets bark) och brännässla är två andra växtbaserade tillskott som fungerar på liknande sätt som grönt te genom att blockera 5-alfa-reduktas och därigenom minska bildningen av DHT. Som en extra fördel anses båda dessa tillskott även kunna förebygga prostataförstoring.
Sågpalm är ett extrakt från bären på dvärgpalmen och har i kliniska studier visats kunna sänka DHT-nivåerna, och därmed risken för håravfall. Ingen klinisk prövning har dock ännu kunnat visa att det faktiskt främjar återväxt av hår, trots att många använder det med det syftet.
Ett annat intressant alternativ är He Shou Wu, en ört som inom traditionell kinesisk medicin hyllas som ett möjligt botemedel mot håravfall och som katalysator för återväxt. Örten ska verka på leverns och njurarnas funktion och därigenom påverka kroppens toxinnivåer. Inom kinesisk medicin kopplas friska lever och njurar till en positiv förändring i hårväxten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online