Håravfall kan bero på hormonella obalanser, mediciner, sjukdomar eller ärftlighet, och det drabbar både män och kvinnor. Ta bara en titt i hårvårdsavdelningen i matbutiken – där finns en mängd produkter som alla påstår sig kunna bota håravfall. Och på TV marknadsförs ännu fler lösningar. Faktum är att det finns flera olika vägar att gå om du vill bekämpa ditt håravfall.
Börja med att besöka din läkare. Han eller hon kommer troligen att ta blodprov för att fastställa orsakerna till håravfallet. Se till att berätta om eventuella mediciner du nyligen har börjat eller slutat ta, samt om sjukdomar du haft på senare tid. Informera också om eventuell ärftlighet för håravfall i familjen.
Rogaine (minoxidil) finns att köpa receptfritt, medan Propecia (finasterid) kräver recept. Dessa läkemedel kan vara effektiva för att delvis vända effekterna av håravfall, särskilt om behandlingen påbörjas tidigt.
Det finns flera olika typer av ingrepp att överväga. Hårtransplantationer är den vanligaste formen av kirurgi mot håravfall, där hår tas från en del av huvudet och transplanteras till det tunnhåriga området. Hårbottenreduktion och hudlappskirurgi är mindre vanliga metoder. Dessa utförs genom att ta bort en del av hårbotten och sträcka ut den behårade delen så att den täcker ett större område av huvudet.
Om du vill dölja håravfallet finns flera alternativ. Produkter som Toppik består av små fibrer som fäster vid dina egna hårstrån och får håret att se tjockare ut. Det finns även färgprodukter som tonar hårbotten så att kontrasten mellan hår och hud minskar, och billiga peruker kan enkelt köpas online.
Kosten spelar en viktig roll för hårets hälsa. Att äta fullkorn och grönsaker som innehåller vitamin A och B, biotin samt zink kan hjälpa till att förebygga håravfall. Att dessutom dricka tillräckligt med vatten och få i sig tillräckligt med protein kan bidra till att stärka håret och motverka ytterligare håravfall.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online