Att få grått hår som tonårsflicka är ovanligt, men det förekommer. I de flesta fall är det helt ofarligt, men det kan vara bra att förstå vad som ligger bakom. Här är de vanligaste orsakerna till att hår grånar i unga år.
Den vanligaste förklaringen är ärftlighet. Om dina föräldrar eller far- och morföräldrar grånade tidigt finns det en större chans att du också får grått hår i yngre ålder. Generna avgör när kroppens pigmentproduktion naturligt börjar minska.
Vissa sjukdomar och hälsotillstånd kan påverka hårets färg, exempelvis:
Anemi (blodbrist) – minskar syretillförseln till hårfolliklarna.
Sköldkörtelproblem – både över- och underfunktion kan påverka pigmentproduktionen.
Alopecia areata – en autoimmun sjukdom där immunsystemet angriper hårfolliklar, vilket ibland kan ge framväxt av vitare eller gråare hårstrån.
Långvarig stress kan påverka stamcellerna i hårfolliklarna och påskynda grånandet. Forskning har visat att stresshormoner kan störa produktionen av melanin, pigmentet som ger håret dess färg.
Håret behöver rätt näring för att behålla sin färg. Brist på följande ämnen kan bidra till för tidigt grått hår:
- Vitamin B12 – viktigt för cellbildning och pigmentproduktion
- Järn – brist är vanligt hos tonårsflickor, särskilt vid kraftig mens
- Koppar – spelar en central roll i bildningen av melanin
- Vitamin D och folat – även dessa påverkar hårets hälsa
Rökning skadar de celler som producerar hårets pigment och ökar risken för grått hår i förtid, även hos unga. Rökfria vanor skyddar alltså både håret och den allmänna hälsan.
I de flesta fall beror grått hår hos ungdomar på genetik och kräver ingen behandling. Men om grånandet kommer snabbt, eller om det åtföljs av trötthet, håravfall, viktförändringar eller andra symptom, är det klokt att kontakta en läkare. En enkel blodprovstagning kan avgöra om det finns en bakomliggande brist eller sjukdom som går att behandla.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online