Ska du tvätta håret två gånger i rad? Här är svaret

Ska du shampooha håret två gånger på en gång?

Nej, du behöver inte tvätta håret två gånger under samma dusch – och i de flesta fall bör du undvika det helt. Att shampoohåra håret upprepade gånger kan strippa bort dess naturliga oljor, vilket leder till torrhet, skadat hår och irriterad hårbotten.

Så ofta bör du tvätta håret

Det allmänna rådet är att använda schampo en gång per dusch, följt av balsam i längderna. Balsamet återfuktar håret, gör det lättare att reda ut och skyddar det samtidigt som schampot rengör.

Vad gäller för fettigt hår?

Har du fettigt hår eller använder mycket stylingprodukter kan du behöva tvätta håret oftare än andra. Men även då är det bäst att undvika att shampoohåra två gånger i rad vid samma tillfälle. Välj istället ett milt schampo som passar din hårtyp och justera tvättfrekvensen efter dina behov.

Tips för en skonsammare hårrutin

• Använd ljummet vatten istället för hett, som torkar ut både hår och hårbotten.
• Massera in schampot i hårbotten med fingertopparna – inte med naglarna.
• Applicera alltid balsam efteråt för att återställa fuktbalansen.