Sura uppstötningar är ett tillstånd där magsyra läcker upp i matstrupen och orsakar smärta och obehag. Det finns många olika behandlingsmetoder att välja mellan – både medicinska och icke-medicinska. Här går vi igenom de vanligaste alternativen, från enkla kost- och livsstilsförändringar till receptbelagda läkemedel.
Besvär med sura uppstötningar kan ofta lindras genom att ändra sina matvanor. Undvik livsmedel med högt syrainnehåll, såsom citrusfrukter och tomater, eftersom de gör magsäckens innehåll alltför syrligt. Starkt kryddad mat kan också utlösa sura uppstötningar och bör därför undvikas.
Koffein, choklad, alkohol och pepparmint kan alla förvärra besvären genom att försvaga slutmuskeln mellan matstrupen och magsäcken. Även fettrik mat kan trigga igång sura uppstötningar. Kolsyrade drycker som läsk, kolsyrat vatten och öl kan fylla magsäcken med luft och därmed öka risken för uppstötningar.
Överätning är en vanlig orsak till sura uppstötningar. En full magsäck trycker på slutmuskeln mellan matstrupen och magsäcken, vilket försvagar den och låter syran stiga upp i matstrupen. Att äta mindre portioner oftare kan hjälpa till att lindra halsbränna.
Ät inte precis innan du lägger dig, eftersom magsäckens innehåll tenderar att stiga upp när du ligger ner. Har du återkommande besvär kan det hjälpa att sova med huvudet och överkroppen lätt upphöjt samt undvika att äta nära sänggåendet. Eftersom stress ibland kan utlösa sura uppstötningar kan det också vara klokt att minska stressen i din vardag genom regelbunden motion eller meditation.
Syranutralerande medel, så kallade antacida, är ett billigt och lättillgängligt behandlingsalternativ vid sur uppstötning. Dessa läkemedel neutraliserar syran i magsäcken, vilket minskar obehaget vid uppstötningar.
Histamin-2-blockerare finns också receptfritt och behandlar sura uppstötningar effektivt. De fungerar genom att minska mängden syra som magsäcken producerar, vilket ger mindre syra som kan stiga upp och därmed lindrar symtomen. Tänk dock på att kroppen kan utveckla tolerans mot histamin-2-blockerare över tid, vilket gör att läkemedlen blir mindre effektiva.
Protonpumpshämmare är en kraftfullare variant av histamin-2-blockerare och blockerar syraproduktionen i magsäcken. Till skillnad från histamin-2-blockerare är risken liten att man utvecklar tolerans mot dessa läkemedel. De sänker effektivt syraproduktionen under flera dagar efter att behandlingen påbörjats, men det kan ta upp till fem dagar innan de börjar verka fullt ut.
Prokinetiska läkemedel, även kallade promotilitetsläkemedel, är receptbelagda preparat som snabbar upp tömningen av magsäcken. Detta kan vara särskilt användbart för personer med diabetes som lider av sura uppstötningar. Ofta orsakas sur uppstötning av att magsäckens innehåll pressas uppåt och tvingas ut genom slutmuskeln mellan matstrupen och magsäcken. Om magsäcken töms snabbare minskar risken för att detta sker.
Om dina besvär är återkommande eller svåra bör du kontakta vården. Långvariga, obehandlade sura uppstötningar kan leda till inflammation i matstrupen eller andra komplikationer. En läkare kan hjälpa dig att hitta den behandling som passar just din situation bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online