Bör du trycka på munsår? Så behandlar du det på bästa sätt

Munsår, eller feberblåsor, är ett vanligt och irriterande besvär för många människor. Det brukar börja med en stickande eller kliande känsla, oftast på läppen, följt kort därefter av en liten blåsa. Även om det är svårt att stoppa ett munsår helt när det väl brutit ut, finns det flera åtgärder du kan vidta för att förkorta dess livslängd och minska obehaget.

Tryck inte på munsåret

Motstå frestelsen att peta, klämma eller nypa i munsåret. Eftersom munsår orsakas av ett virus läker de relativt snabbt av sig själva – oftast inom 7 till 10 dagar – utan att lämna några spår. Trycker du ut blåsan eller petar på den riskerar du dock att fördröja läkningsprocessen och i värsta fall orsaka ärrbildning. Det bästa du kan göra är alltså att låta munsåret ta sin tid och läka av sig självt.

Värme och kyla mot smärta

Att applicera is på munsåret är en utmärkt form av smärtlindring och ett effektivt husmorstips. Gnugga eller håll en isbit mot munsåret i några minuter och upprepa en gång i timmen för en mer varaktig effekt.

Du kan få liknande lindring genom att lägga en varm kompress mot blåsan på samma sätt som med isen. En varm tepåse har också visat sig fungera bra som alternativ – håll den på plats i cirka 30 minuter åt gången.

Naturliga botemedel

Utöver konventionella behandlingar finns det några alternativa botemedel som kan vara värda att prova. Rådfråga din läkare om att använda häxhassel (witch hazel) för smärtlindring. Att smörja in området med aloe vera-gel eller -olja är ett annat alternativ. Vissa har även upplevt att extrakt av citronmeliss kan hjälpa till att lindra symtomen och påskynda läkningsprocessen.

Förebygg framtida munsår

Det allra bästa sättet att bekämpa munsår är att förebygga att de över huvud taget bryter ut. Lär känna dina egna utlösande faktorer och vidta lämpliga försiktighetsåtgärder. Vanliga triggers inkluderar stress, sömnbrist, överexponering för solen utan solskydd, sjukdom, hormonförändringar, kosmetiska ingrepp, tandvårdsbehandlingar samt skador i munnen.

Eftersom viruset smittar bör du också undvika kyssar och annan direkt hudkontakt när du har ett aktivt munsår. Tvätta händerna ofta, dela inte läppbalsam, handdukar eller bestick med andra, och var försiktig när du rör vid andra delar av kroppen – särskilt ögonen och underlivet, eftersom dessa områden är extra känsliga för virusspridning.