Sätt att förebygga munsår

Vid roten av munsår , även känd som feber blåsor , är herpes simplex 1 -virus ( HSV - 1 ) - något som du alltid kommer att ha när du " fånga" den. Du kan utveckla munsår runt munnen , läppar , kinder , haka och näsa - inte i munnen . Även om denna typ av herpesvirus är normalt vilande , kan du räkna med ett par utbrott av munsår varje år . Lyckligtvis finns det några åtgärder du kan vidta för att undvika alltför stora finnar . Innan Infektion

Innan du ens utveckla ett munsår , ta för vana att inte dela redskap , koppar , handdukar och drycker med vem som helst . Kyssar och oralsex både överföra herpes virus som orsakar munsår , så avhållsamhet är den bästa formen av förebyggande åtgärder . Kom ihåg , när du kanske inte ser ett munsår , kan någon vara i början stadier av en utbrytning , som du inte kan se .
Efter infektion

Keep dina läppar fuktiga hela tiden med läppbalsam . Använd produkter med en solskyddsfaktor på 15 eller högre om du ska vara ute , och försöka undvika överexponering för solen och UV-lampor . Håll dig avslappnad och undvika stress , eftersom det kan utlösa ett utbrott . Har ett uttag som kan lindra stress såsom löpning , tittar på en favorit film , shoppa eller ta ett bubbelbad .

När du börjar känna ett utbrott komma på ( stickningar , sveda och klåda är vanliga tecken ) , start att använda munsårsmedicinsåsom Abreva och Valtrex . Även om detta förmodligen inte kommer att hindra breakout , kommer det att hjälpa det att försvinna snabbare . Addera Var försiktig

När du har en utbrytning eller är i början stadier av en, vara omtänksam mot andra människor . Undvik sådana beteenden som kan överföra viruset till dem . Dessutom måste du vara försiktig med dig själv . Tvätta händerna ofta , och om du rör området runt munnen , inte röra något annat, inklusive din egen kropp , tills du rengör händerna . Addera