Genital herpes är en vanlig virussjukdom som orsakas av herpes simplex-viruset (HSV). Det finns två typer av viruset, HSV-1 och HSV-2, och genital herpes orsakas oftast av HSV-2, även om HSV-1 (som traditionellt förknippas med munsår) allt oftare sprids till underlivet via oralsex. Idag finns det tyvärr ingen botande behandling för genital herpes – viruset stannar kvar i kroppen livet ut. Det finns dock flera effektiva behandlingsmetoder som kan lindra symptomen, minska antalet utbrott och göra vardagen med herpes betydligt lättare att hantera.
Herpes kan hanteras på flera olika sätt, och du kan behöva prova några olika åtgärder för att hitta den som passar dig bäst. Den behandling som läkaren oftast provar först är receptbelagda antivirala läkemedel, exempelvis aciklovir och valaciklovir (Valtrex). Medicinerna kan ges som kortare kurser vid utbrott eller som regelbunden suppressiv behandling för att förebygga nya utbrott. De kan till och med minska risken att smitta din partner. Nackdelarna är att de kan vara kostsamma och ge biverkningar som mag- och matsmältningsbesvär, håravfall samt belastning på njurarna vid långvarig användning.
Dina matvanor kan påverka hur ofta du får utbrott. Vitamin- och mineralbrist kan nämligen utlösa herpesutbrott. Många upplever färre utbrott genom att tillsätta aminosyran lysin i kosten, samtidigt som man äter livsmedel rika på zink samt vitaminerna C, B och E – näringsämnen som finns i många frukter och grönsaker. Ett multivitamintillskott kan hjälpa dig att säkerställa att du får i dig tillräckliga mängder. Det kan också vara klokt att undvika livsmedel som choklad och nötter, eftersom de innehåller arginin, en aminosyra som hos vissa kan utlösa eller förvärra utbrott.
Stress är en av de vanligaste utlösande faktorerna bakom herpesutbrott. Genom att aktivt arbeta med stresshantering kan du minska risken för att viruset aktiveras. Effektiva metoder inkluderar meditation, muskelavslappning, regelbunden fysisk träning och massage. Även samtalsterapi kan vara ett värdefullt verktyg för att både minska stressen och bearbeta de känslomässiga aspekter av att leva med en kronisk virusinfektion.
Förutom tabletter finns det lokala antivirala preparat, som Dynamiclear, som din läkare kan rekommendera. Dessa verkar genom att döda viruspartiklarna vid direktkontakt och appliceras endast en gång per sår och utbrott. Det gör dem ofta mer kostnadseffektiva än oral medicinering, förutsatt att de fungerar bra för just dig.
Utöver de etablerade behandlingarna finns det flera metoder som saknar vetenskaplig dokumentation men som vissa herpesdrabbade svär vid. En av dessa är att undvika konstgjorda sötningsmedel, vilka många tror kan utlösa utbrott. En annan populär huskur är attstryka aceton – ämnet som finns i nagellacksborttagare – på såren, även om detta varken undersökts eller rekommenderats av den medicinska professionen. Vissa använder också is: när man känner den karakteristiska stickande känslan som förebådar ett utbrott håller man en isbit mot huden tills den smälter, vilket kan lindra besvären. Kom ihåg att alla dessa metoder är just huskurer utan vetenskaplig grundval – testa dem aldrig utan att först rådfråga vården.
Kontakta vårdcentralen eller en hudläkare om du misstänker att du har genital herpes eller om dina utbrott blir täta och besvärande. En korrekt diagnos och en individuell behandlingsplan gör stor skillnad. Tänk också på att viruset kan överföras även när inga symtom syns, så kallad asymtomatisk smittspridning – använd därför kondom och ha en öppen dialog med din partner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online