Många drabbas av de irriterande röda såren på läpparna – och de går dessvärre inte att gömma! Munsår och feberblåsor är extra vanliga när vädret blir kallare och utlöses ofta av stress eller ett försvagat immunförsvar. De orsakas av herpes simplex-viruset, som ligger vilande i kroppen och aktiveras vid olika tillfällen. Det finns dock flera effektiva sätt att både förebygga och behandla besvären. Här kommer våra bästa råd.
Feberblåsor uppstår ofta när läpparna utsätts för väder och vind som torkar ut, spricker eller bränner dem. Ta hand om dina läppar aktivt genom att använda peeling samt naturliga läppbalsam utan petroleum. Glöm inte heller solskydd för läpparna under soliga dagar. Drabbas du ofta av munsår kan även kosttillskott med lysin hjälpa till att hålla viruset i schack.
Munsår kan vara det första synliga tecknet på att livet blivit för stressigt. En fullspäckad att-göra-lista skapar ibland stress som vi inte ens är medvetna om – men såret på läppen gör sig desto mer påmint! Prioritera återhämtning, sömn och avkoppling. Får du kontroll över din stressnivå skapar du samtidigt bättre förutsättningar att förebygga och läka munsår och feberblåsor.
Ja, den sitter ju precis där, det vet vi. Men vad du än gör – peta inte i eller försök trycka ut blåsan. Låt den vara, annars riskerar du att göra den större eller sprida smittan till andra läppen!
Abreva, Blistex och många andra receptfria krämer finns på apoteket och kan lindra besvären samt korta ner läkningstiden. Applicera gärna krämen så tidigt som möjligt, helst redan vid den första stickande känslan.
Vid första tecken på munsår kan du lägga en isbit mot platsen några minuter åt gången. Ta bort isen och upprepa flera gånger. Detta dövar ofta den stickande, pirrande känsla som signalerar att såret håller på att aktiveras och kan bromsa utbrottet.
Eterisk olja av pelargon rekommenderas ofta av aromaterapeuter och kan appliceras direkt, outspädd, på munsåret. Ju tidigare oljan appliceras, desto effektivare verkar den vara. En bonus är doften av blommor på läpparna – även om den kanske inte passar alla!
Med rätt vård och lite tålamod går de flesta munsår över inom en till två veckor. Lycka till!
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online