Kunskap om hiv-prevention är viktig för alla – även för de som redan lever with viruset. Det första steget för att stoppa smittspridningen är att förstå hur hiv överförs. När du vet mer om hiv blir det också lättare att ändra dina vanor och beteenden så att både du själv och personer runt omkring dig skyddas.
Vem som helst kan smittas av hiv, därför är det viktigt att testa sig. Personer som lever med hiv sprider viruset i betydligt lägre utsträckning om de vet att de är smittade. Myndigheter som den amerikanska CDC rekommenderar att alla mellan 13 och 64 år testar sig för hiv minst en gång. Har du ett aktivt sexliv eller använder droger bör du testa dig minst en gång per år.
I Sverige erbjuder vårdcentraler, ungdomsmottagningar och RFSU-kliniker hivtestning, ofta kostnadsfritt. Kontakta din vårdcentral eller läs mer på Folkhälsomyndighetens webbplats för att hitta närmaste testställe.
Att dela sprutor vid injicering av droger ökar risken att smittas av hiv kraftigt, eftersom det är mycket troligt att spår av någon annans blod förs in i din blodbanan tillsammans med drogen. Sök hjälp via beroendevård, behandlingsprogram eller rehabiliteringscenter om du vill sluta.
Om det inte är ett aktuellt alternativ just nu kan du använda dig av sprutbytesprogram, där du får tillgång till sterila sprutor och kanyler. Sådana program finns på flera platser i Sverige och minskar smittrisken avsevärt.
Korrekt och konsekvent användning av latexkondomer är mycket effektivt för att förhindra hiv-smitta. Använd därför alltid en ny kondom vid varje samlag.
Både manliga och kvinnliga kondomer ger ett effektivt barriärskydd mot sexuellt överförbara infektioner. Kom ihåg att endast använda vattenbaserade glidmedel – oljebaserade produkter kan bryta ner latexen och få kondomen att gå sönder.
Ju fler sexualpartners du har, desto större är risken att du kommer i kontakt med någon som bär på hiv. Det enda sättet att vara helt skyddad från viruset är att avstå från sexuella aktiviteter helt.
Om total avhållsamhet inte är ett alternativ kan du begränsa antalet partners, eller ha sex endast inom en långsiktig och ömsesidigt monogam relation där båda parter har testat negativt för hiv.
Dagens medicin erbjuder ytterligare skydd. PrEP (pre-expositionsprofylax) är en förebyggande medicin som kan ordineras till personer med förhöjd smittrisken, och PEP kan användas akut inom 72 timmar efter en eventuell exponering. Dessutom visar forskningen att personer som lever med hiv och har en välbehandlad, mätbar virusnivå inte överför viruset vid sex – något som ofta sammanfattas i budskapet U=U (Ospårbar = Oöverförbar). Prata med din läkare om vilket skydd som passar dig bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online