Test för proteas: så mäter du dina enzymnivåer

Din kropp använder matsmältningsenzymer för att bryta ner näringsämnena i maten du äter. Utan tillräckliga nivåer av dessa enzymer blir det svårt för kroppen att tillgodogöra sig näringsämnena och energin i maten. Eftersom den typiska västerländska kosten till stor del består av kokt eller bearbetad mat – vilket förstör de enzymer som naturligt finns i livsmedel – har de flesta människor låga enzymnivåer.

Ett mycket viktigt enzym som du kan ha brist på är proteas.

Så fungerar proteas

Proteas är en grupp av sex olika typer av enzymer som kroppen använder för att bryta ner proteiner. Det är i sig en mycket viktig funktion, eftersom du behöver aminosyrorna och andra näringsämnen i proteiner för att bygga upp och reparera vävnader i hela kroppen.

Proteasenzymer hjälper dessutom till att utlösa många andra viktiga reaktioner i kroppen, bland annat att blodet koagulerar vid en skada.

Tecken på proteasbrist

Personer som har brist på proteas kan inte smälta protein tillräckligt bra. Detta orsakar obehag när du äter proteinrik mat och kan även leda till andra problem. Personer med proteasbrist lider ofta av ångest och lågt blodsocker, och de löper dessutom högre risk att drabbas av artrit, ödem (vätskeansamling) och kolit.

Blodprov

För att kontrollera dina enzymnivåer brukar läkaren vanligtvis ta ett blodprov som mäter ureakväve, ett så kallat BUN-test (Blood Urea Nitrogen). Testet mäter nedbrytningsprodukterna av det protein som bryts ner i levern. Beroende på resultatet kan läkaren beställa ytterligare tester för att avgöra om någon obalans eller sjukdom ligger bakom värdena.

Tolka dina testresultat

En hög nivå av ureakväve kan betyda att dina proteas- och andra matsmältningsenzymer är låga. Ibland tyder detta på ett problem med bukspottkörteln, som hjälper kroppen att producera matsmältningsenzymer. Höga värden kan dock också indikera andra tillstånd, exempelvis njurskador eller hjärtsvikt. Därför kan läkaren behöva göra kompletterande undersökningar för att fastställa orsaken.

Fylla på dina proteasnivåer

Om du misstänker att dina enzymnivåer är låga kan du förbättra din matsmältning och lindra dina symtom genom att ta ett kosttillskott som innehåller matsmältningsenzymer. Leta efter ett tillskott som innehåller bromelain, papain, trypsin och peptidas. Ta enzymtillskottet i samband med måltiderna för bästa resultat.