Hur man använder juice för hälsa När HIV Positive

Flytande livsmedel är i allmänhet lättare för kroppen att ta upp när en person är hiv- positiv , speciellt när han har liten eller ingen aptit eller är stressad av sjukdomar och infektioner . Många människor som är hiv- positiv användning juice förbereda flytande livsmedel som kan vara mycket fördelaktigt som en del av en övergripande plan för kost för att underlätta och optimera sin behandling . Pressning används för att maximera hälsoeffekterna av många frukter och grönsaker . Instruktioner
1

Lokalisera den mest tillförlitliga bondens marknad , grön specerihandlare eller producera avsnitt i din kommun och handla på minst två eller tre gånger i veckan där för att hålla ett kök fullt av färska produkter för juice .

2

Lär dig vad frukt och grönsaker är i säsong vid vilka tider på året där du bor . Producera som odlas lokalt och i säsong kommer sannolikt att vara fräschare vid köptillfället . Addera 3

Välj färska råvaror för att maximera de näringsämnen , vitaminer , fiber och enzymer som kroppen kan absorbera genom juice .
4

Använd juice för att ersätta vissa måltider med fast föda om du lider av svag matsmältning , diarré eller andra problem som gör det svårt för dig att ta till sig och behålla de näringsmässiga fördelarna med din mat. Även om din matsmältning är stark , kan du uppleva ytterligare hälsofördelarfrån bland annat en vanlig juice "måltid " i ditt dagliga näringsmässiga plan.
5

Rengör systemet med juice för att hjälpa spola gifter från njurarna , lever och mag-tarmsystemet. Denna reningsprocess kan vara särskilt fördelaktigt att ta bort giftiga biprodukter av antiretrovirala läkemedel .
6

Stärk din matsmältningssystemet genom att komplettera kroppens naturliga enzymer med enzymer som du äter från de frukter och grönsaker som du gör till juice form.
7

Peel huden av frukt och grönsaker innan du juice dem att skydda dig från intag av bekämpningsmedel, andra kemikalier , vax eller bakterier och smuts .
8

Drag massa från din juice innan din drink det .