Så Använder Du Kondom Rätt: Steg-för-steg-guide

Korrekt kondomanvändning är 98 % effektiv för att förebygga graviditet och STI. Följ dessa steg varje gång.

1. Kontrollera utgångsdatum och förpackningsintegritet (luftbubbla = förseglad).
2. Öppna försiktigt: Riva märkta, inte tänder/sax. Undvik att skada kondomet.
3. Bestäm riktning: Kanten ska rulla utåt. Knip spetsen för att lämna 1 cm reservoar.
4. Sätt på styv penis: Innan någon könskontakt. Rulla ner fullt ut till basen.
5. Under sex: Håll basen vid uttag; kontrollera glidning/brott.
6. Efter ejakulation: Håll basen, dra ut medan styv.
7. Ta av försiktigt: Knyt knut, wickla i papper, sopa (inte toalett).

Viktiga Do's & Don'ts

• ✅ Använd vatten- eller silikonbaserat glidmedel (minskar brott, ökar njutning).
• ✅ Nytt kondom för varje akt (vaginal, anal, oral).
• ❌ Inget oljebaserat glidmedel (vaselin, kokosolja, kräm) med latex.
• ❌ Ingen dubbel-kondom (friktion orsakar revor).
• ❌ Ingen återanvändning.
• ❌ Förvara inte i plånbok/bil (värme degraderar latex).

Specialsituationer

• Internt (kvinnligt) kondom: Inför i vagina/anus före sex; liknande steg.
• Latexallergi: Använd polyuretan eller polyisopren kondomer.
• Erektil svårighet: Sätt på efter full styvhet; överväg upphetsning-först-metod.

Öva ensam först. Förtroende = konsekvens = skydd.